Ингредиенты (16)
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Необходимое время: 40 минут
Норвежский бергенский рыбный суп это густой сливочный суп с белой рыбой, лососем и морепродуктами. Основа делается на воде с овощами и специями, затем добавляются рыба и сливки, чтобы суп получился нежным, насыщенным и ароматным.
Овощи вымойте и очистите. Морковь нарежьте мелкими кубиками, лук нарежьте кубиком, сельдерей тонкими ломтиками. Картофель нарежьте кубиками 1,5 см. Рыбу обсушите и нарежьте крупными кусками 3–4 см. Укроп мелко порубите, лимон разрежьте на дольки.
В кастрюлю влейте 1200 мл воды, добавьте лук, морковь, сельдерей, лавровый лист и перец горошком. Доведите до кипения на среднем огне, затем варите 10 минут при слабом кипении.
Положите картофель, снова доведите до кипения. Варите 12 минут на умеренном огне, пока картофель не станет мягким, но не развалится.
На сковороде растопите 30 г сливочного масла на слабом огне. Всыпьте 20 г муки и быстро размешайте, прогрейте 1 минуту до орехового аромата, не допуская потемнения.
Влейте в сковороду 2 половника горячего бульона из кастрюли, постоянно размешивая, чтобы не было комков. Перелейте смесь обратно в кастрюлю и аккуратно перемешайте. Суп станет чуть гуще.
Положите треску и лосось, варите 4 минуты при слабом кипении. Затем добавьте мидии и прогревайте еще 3–4 минуты, пока мидии раскроются. Нераскрывшиеся мидии выбросьте.
Влейте 300 мл сливок, посолите. Нагревайте 2–3 минуты без активного кипения, ориентируйтесь на легкое подрагивание поверхности. Выключите огонь и добавьте укроп.
Дайте супу постоять под крышкой 5 минут. Подавайте горячим с долькой лимона, можно добавить немного свежего укропа сверху.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 546,0 ккал | 35,9 г | 31,9 г | 25,5 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Рыбу добавляйте в конце и не кипятите суп сильно после сливок, достаточно тихого прогрева при 85–90 градусах, так кусочки останутся сочными.
Во сколько по деньгам встанет приготовление блюда, зависит от выбранных продуктов, сезона и цен в вашем регионе. Ниже указана ориентировочная цена ингредиентов и суммарная стоимость готовки, чтобы вы могли заранее оценить бюджет и понять, сколько примерно будет стоить приготовить это блюдо дома.
Стоимость приготовления: — ₽
Стоимость покупок с учетом упаковки: — ₽
Стоимость одной порции: — ₽
Информация носит справочный характер и не является публичной офертой. Учтено ингредиентов: 0 из 0
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет