Ингредиенты (10)
Количество ингредиентов указано на 2 порции.
Количество ингредиентов указано на 2 порции.
Необходимое время: 30 минут
Этот рецепт трески в красном вине подойдет для ужина или особого случая. Рыба быстро готовится, сохраняет сочность и впитывает аромат вина и лука.
Филе трески промойте холодной водой и обсушите бумажными полотенцами. Лук шалот очистите и нарежьте мелкими кубиками. Чеснок мелко порежьте ножом.
Разогрейте сковороду на среднем огне. Влейте оливковое масло и добавьте сливочное масло. Выложите лук и готовьте около пяти минут, помешивая, пока он не станет прозрачным и мягким.
Всыпьте чеснок и тимьян, прогрейте одну минуту. Влейте красное вино и воду. Увеличьте огонь и дайте жидкости покипеть три минуты, чтобы часть алкоголя испарилась.
Уменьшите огонь до слабого. Выложите филе трески в соус. Посолите и поперчите. Накройте сковороду крышкой и готовьте восемь минут, поддерживая слабое кипение.
Снимите крышку и аккуратно переверните рыбу. Готовьте еще четыре минуты, пока треска не станет мягкой и легко не будет разделяться на слои.
Выложите рыбу на тарелку и полейте соусом. Подавайте сразу, пока блюдо горячее и ароматное.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 417,0 ккал | 37,1 г | 18,8 г | 8,8 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Используйте сухое красное вино без выраженной кислинки. Тогда вкус рыбы будет мягким и сбалансированным.
Стоимость приготовления: 152 ₽
Стоимость одной порции: 76 ₽
Информация носит справочный характер и не является публичной офертой. Учтено ингредиентов: 4 из 10
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет