Тостонес из зеленых бананов плантайн это традиционное блюдо кубинской кухни, которое готовят из недозрелых бананов. Такой способ приготовления распространен в странах Карибского региона, где плантайн является основным продуктом. Особенность блюда заключается в двойной обжарке ломтиков. Благодаря этому формируется характерная хрустящая корочка.
Основными ингредиентами являются зеленые бананы плантайн, растительное масло и свежий чеснок. Зеленые бананы плантайн имеют плотную текстуру и нейтральный вкус, который хорошо впитывает аромат чеснока. После первой обжарки ломтики раздавливаются и снова обжариваются до золотистого цвета. Соль подчеркивает вкус и делает блюдо более насыщенным.
Подают тостонес горячими сразу после приготовления, пока сохраняется хрустящая структура. Их можно использовать как гарнир или самостоятельную закуску. Блюдо популярно благодаря простоте и доступности ингредиентов. Часто его дополняют соусами на основе чеснока или лайма.
Количество ингредиентов указано на 2 порции.
Время приготовления:
25 минут
Тостонес из зеленых бананов плантайн это блюдо кубинской кухни на 2 порции, общее время приготовления 25 минут. Основные ингредиенты включают зеленые бананы плантайн, растительное масло, чеснок и соль. Сначала бананы очищаются и нарезаются, затем проходят двойную обжарку. После этого добавляется чеснок и соль, и блюдо подается горячим.
-
Подготовка бананов
Очистите зеленые бананы плантайн от кожуры и нарежьте толстыми кружками примерно по 2 сантиметра
-
Первая обжарка
Разогрейте растительное масло на сковороде и обжаривайте бананы плантайн 3 минуты до легкой мягкости и светлой корочки
-
Формирование формы
Достаньте бананы плантайн и раздавите каждый кружок плоской стороной ножа до толщины около 1 сантиметра
-
Вторая обжарка
Верните бананы плантайн в горячее масло и обжаривайте еще 3 минуты до золотистой и хрустящей корочки
-
Добавление чеснока
Измельчите свежий чеснок мелкими кусочками и посыпьте горячие тостонес, добавьте соль и аккуратно перемешайте
-
Подача
Выложите готовые тостонес на тарелку и подавайте горячими, поверхность должна быть хрустящей, а середина мягкой
Стоимость приготовления
Ориентировочная стоимость ингредиентов для выбранного количества порций.
Фактическая стоимость приготовления
—
₽
Придётся заплатить в магазине
—
₽
Стоимость одной порции
—
₽
Учтено ингредиентов:
0
из
0
Стоимость ориентировочная и зависит от региона и сезона.
Комментариев пока нет