Ингредиенты (12)
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Необходимое время: 20 минут
Такос по-калифорнийски — это легкое и сытное блюдо, которое отлично подойдёт как для обеда, так и для ужина. Сочетание нежной рыбы с хрустящей капустой и освежающим кремом придаёт блюду яркий вкус и текстуру. Это прекрасный выбор для тех, кто ценит лёгкие и вкусные блюда.
Нарежьте рыбу на порционные кусочки, нашинкуйте капусту (белокочанную и красную), нарежьте лайм на дольки.
В миске смешайте оливковое масло, тмин, соль, перец и чеснок, замаринуйте рыбу. Разогрейте сковороду на среднем огне и обжаривайте рыбу до золотистой корочки (примерно 3-4 минуты с каждой стороны).
Смешайте сметану, майонез, сок лайма и немного соли для крема. Хорошо перемешайте до однородности.
На каждую тортилью положите рыбу, сверху капусту, полейте лаймовым кремом и украсьте дольками лайма.
Подавайте такос сразу, чтобы капуста оставалась хрустящей.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 582,0 ккал | 27,3 г | 31,1 г | 46,1 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Чтобы рыба была мягкой и сочной, перед готовкой замаринуйте её в оливковом масле с чесноком, лаймом и специями минимум на 10 минут.
Комментариев пока нет