Ингредиенты (6)
Количество ингредиентов указано на 8 порций.
Количество ингредиентов указано на 8 порций.
Необходимое время: 40 минут
Стейки из кижуча — простое блюдо с отличной калорийностью и чистым вкусом красной рыбы. Благодаря лимону и сливочному маслу рыба получается нежной, сочной и ароматной. Пошаговый рецепт поможет приготовить её быстро и без ошибок.
Разморозьте кижуча в холодильнике, промойте, обсушите и нарежьте на равные стейки.
Посолите и поперчите каждый кусок рыбы с обеих сторон.
Смажьте противень растительным маслом и разложите стейки.
На каждый кусок положите по небольшому кусочку сливочного масла.
Разогрейте духовку до 180 градусов и готовьте рыбу 15 минут в режиме гриль.
Переверните стейки, добавьте кружок лимона и запекайте ещё 15 минут.
Подавайте кижуч с салатом, овощами или соусом барбекю.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 325,0 ккал | 33,7 г | 20,6 г | 0,4 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Чтобы стейки из кижуча получились особенно сочными, не пересушивайте их в духовке. Используйте кусочек сливочного масла и немного лимонного сока — это придаст рыбе нежный вкус и красивую корочку.
Во сколько по деньгам встанет приготовление блюда, зависит от выбранных продуктов, сезона и цен в вашем регионе. Ниже указана ориентировочная цена ингредиентов и суммарная стоимость готовки, чтобы вы могли заранее оценить бюджет и понять, сколько примерно будет стоить приготовить это блюдо дома.
Стоимость приготовления: — ₽
Стоимость покупок с учетом упаковки: — ₽
Стоимость одной порции: — ₽
Информация носит справочный характер и не является публичной офертой. Учтено ингредиентов: 0 из 0
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет