Ингредиенты (11)
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Необходимое время: 110 минут
Этот рецепт сочетает мягкую свиную шейку и насыщенный соус из апельсинового сока с легкой карамельной ноткой. Мясо томится в духовке и пропитывается цитрусовым ароматом. Вы получите плотную текстуру и яркий вкус без лишних сложностей.
Промойте свиную шейку обсушите салфетками и нарежьте крупными кусками чтобы они пропеклись равномерно.
Налейте в миску апельсиновый сок добавьте мед соевый соус измельченный чеснок натертый имбирь сахар соль и перец. Перемешайте смесь до однородности.
Поместите куски мяса в маринад и хорошо перемешайте чтобы каждый кусок полностью покрылся соусом. Оставьте минимум на 20 минут чтобы вкус стал более ярким.
Разогрейте сковороду с растительным маслом и обжарьте мясо со всех сторон до румяной корочки чтобы запечатать соки.
Переложите мясо в форму и залейте оставшимся маринадом. Добавьте кружочки апельсина для аромата.
Поставьте форму в духовку разогретую на 180 градусов и готовьте 75 минут периодически поливая мясо соусом чтобы поверхность получилась блестящей.
Достаньте форму и переложите мясо на тарелку. Перелейте жидкость в сотейник и прогрейте на медленном огне до загустения чтобы получить насыщенный глянец.
Выложите куски шейки на тарелку полейте густым соусом и украсьте свежей зеленью. Подавайте горячим.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 748,0 ккал | 23,7 г | 61,1 г | 23,1 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Добавьте немного цедры в соус чтобы усилить аромат и сделать вкус более свежим. Если хотите густой соус прогрейте его в сотейнике после запекания.
Стоимость приготовления: 36 ₽
Стоимость одной порции: 9 ₽
Информация носит справочный характер и не является публичной офертой. Учтено ингредиентов: 3 из 11
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет