Ингредиенты (7)
Количество ингредиентов указано на 2 порции.
Количество ингредиентов указано на 2 порции.
Необходимое время: 10 минут
Этот салат подарит Вам яркую зелень вкуса и свежести. Сочетание огурцов и чесночных стрелок создает нежный аромат и легкую пикантность. Блюдо готовится быстро и подходит к любому столу. Вы получите натуральный вкус без лишних усилий.
Вымойте огурцы под прохладной водой. Нарежьте их тонкими половинками кружочков. Сложите в глубокую миску и слегка придавите ладонью чтобы они дали немного сока и стали ароматнее.
Промойте стрелки. Нарежьте их тонкими продолговатыми полосками. Убедитесь что длина не мешает удобному перемешиванию. При необходимости укоротите их ножом.
В небольшой пиале соедините соевый соус рисовый уксус и кунжутное масло. Размешайте ложкой до однородности чтобы каждый компонент распределился равномерно.
Переложите стрелки к огурцам. Залейте овощи заправкой. Перемешайте салат мягкими движениями чтобы не повредить огурцы и оставить их хрустящими.
Посыпьте салат семенами кунжута. Перемешайте еще раз чтобы семена распределились по всей поверхности.
Поставьте салат в холодильник на 5 минут чтобы он слегка охладился и стал еще свежее. Подавайте сразу после охлаждения.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 87,0 ккал | 2,0 г | 5,5 г | 6,2 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Вы можете слегка помять огурцы руками перед смешиванием. Это усилит вкус и позволит им лучше пропитаться заправкой.
Комментариев пока нет