Ингредиенты (7)
Количество ингредиентов указано на 2 порции.
Количество ингредиентов указано на 2 порции.
Салат с кизилом и сыром — это освежающее блюдо, которое отлично подходит для жарких летних дней. Сочетание кислых ягод кизила с мягким сыром и зеленью создаёт идеальный баланс вкусов. Простой и быстрый в приготовлении, он станет отличным дополнением к любому приёму пищи.
Вымойте шпинат и тщательно обсушите. Нарежьте кизил пополам, а сыр фета раскрошите на крупные кусочки.
Смешайте оливковое масло, соль и перец. При желании добавьте немного мёда или уксуса для сладковато-кислого вкуса.
В глубокой миске соедините шпинат, кизил, сыр и орехи. Полейте заправкой и аккуратно перемешайте.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 303,0 ккал | 6,7 г | 25,6 г | 8,6 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Для более яркого вкуса можно добавить немного мёда или бальзамического уксуса в заправку.
Ориентировочная стоимость ингредиентов для выбранного количества порций.
Стоимость ориентировочная и зависит от региона и сезона.
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет