Ингредиенты (10)
Количество ингредиентов указано на 3 порции.
Количество ингредиентов указано на 3 порции.
Необходимое время: 25 минут
Эта паста с курицей и шпинатом готовится быстро и дает насыщенный сливочный вкус. Соус получается густым и мягким. Курица сохраняет сочность. Шпинат добавляет свежий оттенок. Рецепт подходит для повседневного меню и для тех случаев, когда хочется простого и вкусного блюда.
Промойте куриное филе и обсушите его. Нарежьте его небольшими кубиками. Очистите лук и чеснок. Нарежьте лук мелко. Чеснок тоже нарежьте мелко. Промойте шпинат и встряхните лишнюю воду.
Поставьте сковороду на плиту и разогрейте ее на среднем огне. Налейте оливковое масло. Выложите кусочки курицы и обжаривайте до легкого золотистого цвета. Перемешивайте часто чтобы кусочки не пересыхали.
Добавьте в сковороду лук. Готовьте пока лук не станет мягким. Добавьте чеснок и прогрейте его несколько секунд чтобы он раскрыл аромат.
Влейте сливки в горячую сковороду. Перемешайте чтобы курица оказалась полностью покрыта соусом. Уменьшите огонь и готовьте пока соус слегка не загустеет.
Положите свежий шпинат. Аккуратно перемешайте чтобы листья опустились в соус и стали мягкими.
Поставьте на плиту кастрюлю с водой. Доведите воду до кипения. Добавьте соль. Всыпьте пасту и отварите ее до состояния аль денте. Слейте воду оставив немного жидкости.
Переложите горячую пасту в сковороду с соусом. Добавьте немного воды от варки. Перемешайте чтобы каждая трубочка была покрыта сливочным соусом.
Добавьте тертый пармезан. Перемешайте пасту и доведите до однородного состояния. Подайте блюдо сразу пока соус остается горячим и густым.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 720,0 ккал | 38,6 г | 32,1 г | 64,7 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Добавьте немного воды от варки пасты в соус. Это сделает текстуру более гладкой и поможет сливкам лучше соединиться с курицей и пастой.
Комментариев пока нет