Ингредиенты (8)
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Необходимое время: 120 минут
Оленина в томатном соусе с базиликом — это блюдо, которое сочетает в себе сочность мяса и яркость томатного соуса с ароматом свежих трав. Мясо долго тушится, вбирая в себя все ароматы, а соус получается насыщенным и густым. Подать такое блюдо можно с картофельным пюре или запеченными овощами.
Мясо оленины нарежьте кусочками. Лук и чеснок очистите и нарежьте мелко. Базилик порежьте крупно, оставив несколько листиков для украшения.
Разогрейте оливковое масло в глубокой сковороде или кастрюле на среднем огне. Обжарьте мясо до золотистой корочки со всех сторон. Это займет около 10 минут.
Добавьте к мясу нарезанный лук и чеснок. Обжаривайте 2-3 минуты до мягкости. Затем добавьте томатный соус, соль, перец и порезанный базилик. Тщательно перемешайте и доведите до кипения.
Уменьшите огонь до минимального и накройте сковороду крышкой. Тушите мясо в соусе около 1,5 часов, периодически проверяя и помешивая, чтобы мясо не подгорело. Если соус становится слишком густым, добавьте немного воды или бульона.
Когда мясо станет мягким и пропитается соусом, украсьте блюдо оставшимися листьями базилика. Подавайте с гарниром по вашему выбору.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 356,0 ккал | 32,6 г | 19,2 г | 8,5 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Для более насыщенного вкуса используйте мясо оленины с небольшими прожилками жира — это придаст блюду больше сочности. Подавать с гарниром из картофеля или свежими овощами.
Стоимость приготовления: 24 ₽
Стоимость одной порции: 6 ₽
Информация носит справочный характер и не является публичной офертой. Учтено ингредиентов: 4 из 8
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет