Ингредиенты (12)
Количество ингредиентов указано на 2 порции.
Количество ингредиентов указано на 2 порции.
Необходимое время: 25 минут
Этот сибас выходит очень нежным и сочным благодаря сочетанию кокосового молока и пасты красного карри. А свежие овощи добавляют яркость и легкую свежесть. Вкус получается глубоким и сбалансированным с мягкой остротой. Блюдо выглядит эффектно и подходит как для повседневного стола, так и для праздничного ужина.
Промойте филе сибаса под холодной водой и обсушите. Нарежьте его крупными кусками чтобы сохранить сочность при приготовлении.
Нарежьте красный лук полукругами. Перец нарежьте тонкими полосками. Чеснок измельчите ножом. Зеленый лук и чили нарежьте небольшими кусочками.
Поставьте сковороду на сильный огонь и разогрейте масло. Добавьте пасту красного карри и жарьте одну минуту постоянно помешивая чтобы раскрыть аромат.
Добавьте лук и перец. Готовьте три минуты помешивая чтобы овощи стали мягкими но сохранили форму.
Влейте кокосовое молоко и тщательно размешайте. Добавьте сахар рыбный соус и лимонник. Доведите до легкого кипения.
Положите кусочки сибаса в соус. Уменьшите огонь до среднего уровня чтобы не перегревать молоко и сохранить нежную текстуру рыбы.
Готовьте рыбу семь минут в мягко кипящем соусе. Следите чтобы кусочки остались целыми и не переварились.
Добавьте чеснок зеленый лук и чили. Готовьте еще одну минуту чтобы свежие ингредиенты раскрыли аромат.
Переложите рыбу в глубокие тарелки. Влейте ароматный соус поверх филе и подавайте сразу пока блюдо горячее.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 513,0 ккал | 29,6 г | 37,7 г | 10,1 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Вы можете уменьшить остроту если добавите немного больше кокосового молока и уменьшите количество пасты карри.
Комментариев пока нет