Салат с копченым лососем и листьями салата с лимонной заправкой

Легкий салат с нежным копченым лососем, хрустящими листьями и яркой лимонной ноткой. Быстро готовится и отлично подходит для ужина или праздничной закуски.

187 просмотров15 мин4 порции5 / 1 оценка217 ккал/порция
Готовить

Этот салат сочетает сочные листья салата, тонкие ломтики копченого лосося и простую заправку на оливковом масле с лимонным соком. Вкус получается свежим, слегка пикантным и очень сбалансированным. Рецепт подойдет тем, кто хочет быстро приготовить полезное блюдо без жарки и сложных техник.

Салат с копченым лососем и листьями салата с лимонной заправкой подходит для легкого обеда, перекуса или праздничной подачи. Легкий салат с нежным копченым лососем, хрустящими листьями и яркой лимонной ноткой. Быстро готовится и отлично подходит для ужина или праздничной закуски. Аккуратная сборка помогает сохранить свежесть, форму и текстуру компонентов.

В рецепте «Салат с копченым лососем и листьями салата с лимонной заправкой» основными компонентами выступают салат с лососем, копченый лосось, салат с листьями, салат без майонеза, салат с лимоном и пп салат. Они формируют вкус и текстуру, а дополнительные продукты добавляют аромат, сочность или необходимую плотность. Ключевой этап — аккуратная нарезка и сборка: он помогает добиться равномерной готовности и сохранить характер ингредиентов.

Закуску подают на плоском блюде, в салатнике или небольшими порциями. Для блюда «Салат с копченым лососем и листьями салата с лимонной заправкой» такая подача подчеркивает вкус компонента «салат с лососем» и сохраняет аккуратный внешний вид.

Пищевая ценность

Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.

216.6 ккал
13 гбелки
14.2 гжиры
8.4 гуглеводы
ШАГ ЗА ШАГОМ

Готовим вместе

01

Подготовить ингредиенты

Листья салата промойте в холодной воде и обсушите в центрифуге или на полотенце. Огурец вымойте и нарежьте тонкими полукружьями. Красный лук очистите и нарежьте очень тонкими перьями.

02

Подготовить лосось

Копченый лосось нарежьте тонкими полосками. Часть можно свернуть свободными рулетами, чтобы салат выглядел более объемно при подаче.

03

Сделать лимонную заправку

В небольшой миске смешайте оливковое масло, сок лимона (примерно 25 г), дижонскую горчицу и мед. Добавьте соль и черный перец, затем хорошо взбейте вилкой 30 секунд до однородной эмульсии.

04

Собрать салат

В большой миске соедините листья салата, огурец и красный лук. Полейте заправкой и аккуратно перемешайте руками или лопаткой, чтобы не помять листья.

05

Подать

Разложите салат по тарелкам, сверху распределите копченого лосося. Посыпьте кунжутом и добавьте тонкую цедру лимона (снимите с лимона несколько полосок ножом для чистки).

Оцените рецепт

5,0 / 5 · 1 оценка

Оценка доступна без регистрации.

Приём пищи
Тип блюда
Ограничения

Ещё больше идей

Обсудим за столом

Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.