Ингредиенты (9)
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Необходимое время: 20 минут
Это японский мисо суп на основе бульона даси и пасты мисо. Васаби добавляется деликатно, чтобы дать свежий аромат и легкое тепло, а не резкую остроту. Тофу делает суп сытнее, а вакаме добавляет морской вкус.
Тофу нарежьте кубиками примерно 1,5 см. Вакаме залейте холодной водой на 5 минут, затем отожмите. Зеленый лук тонко нарежьте.
В кастрюлю влейте 1200 г воды, добавьте комбу и прогревайте на среднем огне 8 минут, не доводя до кипения. Достаньте комбу.
Доведите воду почти до кипения, затем выключите огонь. Всыпьте хлопья бонито, оставьте на 3 минуты. Процедите бульон через мелкое сито.
Верните бульон на слабый огонь. В миске растворите пасту мисо в 150 г горячего бульона, затем влейте обратно. Температура должна быть горячей, но без кипения.
Добавьте вакаме и соевый соус, прогрейте 1 минуту на слабом огне. Положите тофу и аккуратно перемешайте, прогревайте еще 2 минуты.
Снимите кастрюлю с плиты. Размешайте васаби в 50 г горячего бульона и влейте в суп, перемешайте. Разлейте по мискам и посыпьте зеленым луком.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 103,0 ккал | 10,7 г | 3,8 г | 7,5 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
мисо нельзя кипятить, иначе вкус станет грубее. Васаби вводите в самом конце, сняв суп с огня, так аромат будет ярче.
Во сколько по деньгам встанет приготовление блюда, зависит от выбранных продуктов, сезона и цен в вашем регионе. Ниже указана ориентировочная цена ингредиентов и суммарная стоимость готовки, чтобы вы могли заранее оценить бюджет и понять, сколько примерно будет стоить приготовить это блюдо дома.
Стоимость приготовления: — ₽
Стоимость покупок с учетом упаковки: — ₽
Стоимость одной порции: — ₽
Информация носит справочный характер и не является публичной офертой. Учтено ингредиентов: 0 из 0
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет