Минтай в сырном кляре с хрустящей корочкой на сковороде

Минтай в сырном кляре получается сочным внутри и с плотной хрустящей оболочкой. Готовится за 35 минут и подается горячим с простым гарниром.

263 просмотра35 мин4 порции5 / 1 оценка578 ккал/порция
Готовить

Минтай в сырном кляре это блюдо русской кухни на 4 порции, которое готовится за 35 минут. Основные ингредиенты включают филе минтая, твердый сыр, куриные яйца и пшеничную муку. Рыбу обмакивают в густой сырный кляр и обжаривают на сковороде до золотистой корочки. В результате получается сочная рыба с плотной оболочкой. Подается горячей с гарниром или овощами.

Минтай в сырном кляре это домашнее блюдо из доступной морской рыбы, которое часто готовят в русской кухне. Нежное филе минтая быстро прожаривается и сохраняет мягкую структуру. Сырный кляр образует плотную оболочку, которая удерживает сок внутри. Блюдо удобно готовить на обычной сковороде без сложной техники.

В основе рецепта используется свежее филе минтая, твердый сыр и куриные яйца. Пшеничная мука придает кляру нужную густоту и равномерное покрытие. Соль и черный перец подчеркивают вкус рыбы и делают аромат более насыщенным. В процессе жарки появляется золотистая корочка с легкой сырной нотой.

Подают горячие кусочки с картофельным гарниром или свежими овощами. Готовое блюдо хорошо держит форму и не распадается при подаче. Популярность рецепта объясняется простыми ингредиентами и стабильным результатом. Его часто готовят для семейного ужина или быстрого обеда.

Пищевая ценность

Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.

578.4 ккал
41.7 гбелки
35.5 гжиры
23.1 гуглеводы
ШАГ ЗА ШАГОМ

Как приготовить сочный минтай в сырном кляре на сковороде

01

Подготовка рыбы

Нарежьте филе минтая крупными продолговатыми кусками, обсушите бумажным полотенцем, посолите и посыпьте черным перцем

02

Приготовление кляра

Натрите твердый сыр на мелкой терке, в глубокой миске смешайте куриные яйца, пшеничную муку и тертый сыр до густой однородной массы

03

Разогрев масла

Разогрейте растительное масло на сковороде до среднего нагрева, масло должно слегка пузыриться при контакте с кляром

04

Обмакивание рыбы

Каждый кусок минтая полностью покройте сырным кляром, следите чтобы слой был равномерным без пропусков

05

Жарка

Выложите куски в горячее масло и жарьте по 4 минуты с каждой стороны до плотной золотистой корочки

06

Подача

Переложите готовый минтай на бумажное полотенце, затем подавайте горячим с гарниром или овощами

Оцените рецепт

5,0 / 5 · 1 оценка

Оценка доступна без регистрации.

Конкретное блюдо
Техника

Ещё больше идей

Обсудим за столом

Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.

ГЛАВНЫЙ ИНГРЕДИЕНТ · Минтай

Если понравился рецепт

Рецепты с ингредиентом «Минтай»