Ингредиенты (7)
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Необходимое время: 10 минут
Этот салат идеально подойдет для любого стола, добавляя свежесть и легкость. Огурцы и помидоры нарезаются ломтями, с добавлением ароматной зелени и легкой заправки. Его можно подать как гарнир или легкое самостоятельное блюдо.
Помидоры нарезать на крупные дольки, огурцы — на тонкие кружки. Овощи должны быть свежими и без повреждений, чтобы салат был хрустящим.
Укроп и петрушку промыть под холодной водой и мелко нарезать. Для аромата и насыщенности салата используйте свежие листья.
В большую миску сложить нарезанные помидоры и огурцы. Добавить зелень и немного соли и перца по вкусу.
Полить салат оливковым маслом и аккуратно перемешать, чтобы овощи равномерно пропитались маслом.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 108,0 ккал | 1,3 г | 7,1 г | 6,7 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Чтобы салат был еще вкуснее, используйте свежие, спелые овощи и зелень. Заправку можно сделать с добавлением лимонного сока для легкой кислинки.
Во сколько по деньгам встанет приготовление блюда, зависит от выбранных продуктов, сезона и цен в вашем регионе. Ниже указана ориентировочная цена ингредиентов и суммарная стоимость готовки, чтобы вы могли заранее оценить бюджет и понять, сколько примерно будет стоить приготовить это блюдо дома.
Стоимость приготовления: — ₽
Стоимость покупок с учетом упаковки: — ₽
Стоимость одной порции: — ₽
Информация носит справочный характер и не является публичной офертой. Учтено ингредиентов: 0 из 0
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет