Ингредиенты (11)
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Необходимое время: 40 минут
Этот рецепт куриных котлет в томатной пассате сочетает в себе легкость куриного филе и насыщенность томатного соуса. Котлеты, обжаренные до золотистой корочки, затем тушатся в томатной пассате с зеленью, создавая гармоничный вкус с легкой кислинкой. Это отличный вариант для домашнего ужина, который легко приготовить и который порадует всю семью.
Куриное филе нарежьте мелкими кусочками и пропустите через мясорубку или измельчите в блендере. Лук и чеснок измельчите мелко.
В фарш добавьте яйцо, панировочные сухари, соль и перец. Перемешайте до однородности и сформируйте котлеты.
На сковороде с оливковым маслом обжарьте котлеты до золотистой корочки с обеих сторон (по 3-4 минуты с каждой стороны).
В сковороду с котлетами добавьте томатную пассату и измельченную зелень. Тушите на среднем огне под крышкой 15-20 минут, пока котлеты не станут мягкими и пропитаются соусом.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 425,0 ккал | 43,4 г | 12,2 г | 36,8 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Для более насыщенного вкуса, добавьте в томатную пассату немного сухого красного вина или сахара, чтобы сбалансировать кислотность томатов.
Во сколько по деньгам встанет приготовление блюда, зависит от выбранных продуктов, сезона и цен в вашем регионе. Ниже указана ориентировочная цена ингредиентов и суммарная стоимость готовки, чтобы вы могли заранее оценить бюджет и понять, сколько примерно будет стоить приготовить это блюдо дома.
Стоимость приготовления: — ₽
Стоимость покупок с учетом упаковки: — ₽
Стоимость одной порции: — ₽
Информация носит справочный характер и не является публичной офертой. Учтено ингредиентов: 0 из 0
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет