Курица терияки с усиленным имбирем

Курица терияки с усиленным имбирем получается сочной, с густой блестящей глазурью и ярким пряным ароматом. Общее время приготовления составляет 35 минут, подавайте блюдо горячим с зеленым луком и кунжутом.

49 просмотров35 мин4 порции5 / 29 оценок361 ккал/порция
Готовить

Курица терияки с усиленным имбирем относится к японской кухне и рассчитана на 4 порции. Общее время приготовления составляет 35 минут. Основу составляют куриное филе, соевый соус, рисовый мирин и свежий имбирь. Куриное филе быстро обжаривают, затем покрывают густой соусной глазурью и подают с зеленым луком и белым кунжутом.

Курица терияки с усиленным имбирем представляет собой домашний вариант японского блюда, где кусочки куриного филе быстро обжариваются и покрываются густой сладкой и соленой глазурью. Терияки в японской кухне ценят за сочетание блеска, насыщенного соуса и короткой тепловой обработки. В этой версии свежего имбиря больше обычного, поэтому аромат получается ярким, теплым и заметно пряным. Соус доводится до такой густоты, чтобы он удерживался на каждом кусочке, а не стекал на тарелку.

Основу вкуса создают соевый соус, рисовый мирин и коричневый сахар, которые дают баланс солености, мягкой сладости и карамельных нот. Свежий имбирь и чеснок добавляют остроту и глубокий аромат, не перекрывая вкус курицы. Кукурузный крахмал помогает быстро получить гладкую и блестящую текстуру глазури, похожую на густой сироп. Куриное филе остается сочным внутри, если обжарить его до румяных граней и завершить приготовление уже в соусе.

Готовую курицу подают сразу после приготовления, пока глазурь горячая и равномерно обволакивает кусочки. Зеленый лук добавляет свежий аромат, а белый кунжут дает легкий ореховый оттенок и контраст текстуры. Такой вариант удобен для домашнего ужина, потому что основная работа проходит на одной сковороде и занимает немного времени. В японском стиле блюдо ценят за выразительный вкус, аккуратную подачу и сочетание мягкого мяса с плотной глянцевой глазурью.

Пищевая ценность

Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.

361.1 ккал
43 гбелки
9.5 гжиры
21.5 гуглеводы
ШАГ ЗА ШАГОМ

Как приготовить курицу терияки с ярким имбирем

01

Подготовьте курицу и ароматные добавки

Куриное филе нарежьте кусочками размером около 3 см. Свежий имбирь мелко натрите, свежий чеснок измельчите, зеленый лук нарежьте кольцами толщиной около 3 мм.

02

Смешайте основу соуса

Соедините соевый соус, рисовый мирин, коричневый сахар, весь свежий имбирь, свежий чеснок и 20 мл питьевой воды. Перемешивайте около 1 минуты, чтобы сахар частично растворился, а смесь стала однородной.

03

Обжарьте куриное филе

Разогрейте растительное масло на широкой сковороде на среднем сильном огне. Выложите куриное филе одним слоем и обжаривайте 8 или 10 минут, периодически переворачивая, пока кусочки не покроются румяной корочкой и почти полностью не приготовятся внутри.

04

Сформируйте густую глазурь

Влейте подготовленный соус к куриному филе и готовьте около 3 минут на среднем огне. Кукурузный крахмал размешайте с оставшимися 30 мл холодной питьевой воды, влейте смесь в сковороду и готовьте еще 1 или 2 минуты, постоянно перемешивая, пока глазурь не станет густой, блестящей и не покроет каждый кусочек.

05

Завершите подачу

Снимите курицу терияки с огня и сразу распределите по тарелкам. Посыпьте белым кунжутом и зеленым луком, чтобы сохранить свежий аромат и контраст с горячей глянцевой глазурью.

Ещё больше идей

Обсудим за столом

Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.

ГЛАВНЫЙ ИНГРЕДИЕНТ · Филе куриное

Если понравился рецепт

Рецепты с ингредиентом «Филе куриное»