Ингредиенты (9)
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Эти котлеты из индейки — отличный вариант для здорового и вкусного ужина. Мясо индейки сочетает в себе низкую калорийность, а копченый сыр придает насыщенный вкус и аромат. Готовятся котлеты быстро, с минимальными усилиями, и будут идеальными в сочетании с любым гарниром.
Мелко нарежьте лук и чеснок. Натрите копченый сыр на мелкой терке.
В глубокой миске соедините мясо индейки, яйцо, панировочные сухари, соль и перец. Добавьте нарезанный лук и чеснок, хорошо перемешайте. Вмешайте натертый сыр в фарш.
Сформируйте котлеты из полученной массы. Размер котлет можно регулировать по вашему вкусу.
Разогрейте сковороду с растительным маслом. Обжаривайте котлеты с обеих сторон до золотистой корочки, по 5-7 минут с каждой стороны на среднем огне.
Готовые котлеты выкладывайте на бумажное полотенце, чтобы избавиться от лишнего масла. Подавайте горячими с любимым гарниром.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 322,0 ккал | 42,7 г | 10,6 г | 12,2 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Для более насыщенного вкуса используйте сыр с высокой степенью копчения. Также можно добавить зелень в смесь для котлет, например, укроп или петрушку, чтобы придать свежести.
Ориентировочная стоимость ингредиентов для выбранного количества порций.
Стоимость ориентировочная и зависит от региона и сезона.
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет