Колумбийские тамалес из кукурузного теста с мясной начинкой

Тамалес из кукурузного теста с мясом популярное традиционное блюдо Колумбии которое готовят в кукурузных листьях.

286 просмотров90 мин4 порции5 / 1 оценка650 ккал/порция
Готовить

Тамалес из кукурузного теста с мясной начинкой завернутые в кукурузные листья и приготовленные на пару по традиционному колумбийскому рецепту.

Тамалес с кукурузным тестом и мясом известное блюдо колумбийской кухни. Его готовят из мягкого кукурузного теста и ароматной мясной начинки. Смесь заворачивают в кукурузные листья и медленно готовят на пару. Такой способ сохраняет сочность и насыщенный аромат блюда.

Основу рецепта составляет кукурузная мука из которой замешивают густое тесто. Внутрь добавляют кусочки свинины овощи и специи. Во время приготовления ингредиенты пропитывают тесто соком мяса и образуют мягкую и ароматную текстуру. Вкус получается насыщенным и слегка пряным.

Тамалес часто готовят для семейных встреч и праздников. В Колумбии их подают на завтрак или обед вместе с соусами и свежими овощами. Блюдо ценят за сытность и насыщенный вкус. Несмотря на традиционность рецепт довольно простой и его можно легко приготовить дома.

Пищевая ценность

Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.

649.6 ккал
23 гбелки
33 гжиры
64.8 гуглеводы
ШАГ ЗА ШАГОМ

Пошаговый рецепт

01

Подготовка начинки

Свинину нарежьте небольшими кусочками. Лук чеснок и морковь мелко нарежьте.

02

Обжаривание мяса

Разогрейте растительное масло на сковороде. Обжарьте свинину с луком и чесноком около 5 минут.

03

Добавление овощей

Добавьте морковь соль и черный перец. Влейте воду и готовьте начинку около 15 минут.

04

Приготовление теста

Кукурузную муку смешайте с небольшим количеством воды до густой мягкой массы.

05

Формирование тамалес

Разложите кукурузные листья. В центр положите тесто и мясную начинку. Аккуратно заверните листья.

06

Приготовление на пару

Выложите тамалес в пароварку и готовьте около 40 минут до мягкости теста.

Оцените рецепт

5,0 / 5 · 1 оценка

Оценка доступна без регистрации.

Конкретное блюдо

Ещё больше идей

Обсудим за столом

Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.