Тамалес из кукурузного теста традиционный рецепт боливийской кухни

Тамалес из кукурузного теста рецепт популярного блюда боливийской кухни.

189 просмотров70 мин4 порции5 / 1 оценка475 ккал/порция
Готовить

Тамалес это традиционное блюдо боливийской кухни из кукурузного теста. Тесто заворачивают в кукурузные листья и готовят на пару. В результате получается мягкое ароматное блюдо из кукурузы.

Тамалес из кукурузного теста являются традиционным блюдом боливийской кухни. Это сытное блюдо из кукурузной массы которое готовят в кукурузных листьях. Тамалес отличаются мягкой текстурой и насыщенным ароматом кукурузы.

Основой рецепта является кукурузное тесто. Его готовят из кукурузной муки и воды. Иногда добавляют немного масла чтобы тесто стало более мягким.

Кукурузное тесто выкладывают на кукурузные листья. Затем его аккуратно заворачивают в плотные свертки.

После этого тамалес готовят на пару. Во время приготовления кукурузное тесто становится мягким и ароматным.

Блюдо обычно подают горячим. Тамалес часто готовят для семейных праздников и больших встреч. Такое блюдо отлично подходит как для завтрака так и для сытного обеда.

Пищевая ценность

Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.

475.1 ккал
7.2 гбелки
18 гжиры
71 гуглеводы
ШАГ ЗА ШАГОМ

Подробный пошаговый рецепт тамалес из кукурузного теста

01

Подготовить кукурузные листья

Замочите кукурузные листья в теплой воде на 20 минут чтобы они стали мягкими.

02

Приготовить тесто

В миске смешайте кукурузную муку, соль и воду. Добавьте сливочное масло и перемешайте до мягкой густой массы.

03

Подготовить листья

Достаньте листья из воды и обсушите их.

04

Сформировать тамалес

На кукурузный лист выложите слой кукурузного теста. Заверните лист в плотный сверток.

05

Подготовить кастрюлю

Налейте воду в кастрюлю и установите решетку или пароварку.

06

Приготовить тамалес

Готовьте тамалес на пару около 45 минут. Подавайте горячими.

Оцените рецепт

5,0 / 5 · 1 оценка

Оценка доступна без регистрации.

Конкретное блюдо

Ещё больше идей

Обсудим за столом

Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.