Ингредиенты (9)
Количество ингредиентов указано на 6 порций.
Количество ингредиентов указано на 6 порций.
Необходимое время: 45 минут
Эти капустные котлеты создают приятный баланс между мягкостью начинки и хрустящей корочкой. Белокочанная капуста становится особенно нежной после правильной термической обработки, а простые добавки усиливают вкус и делают блюдо сытным и ароматным. Такой рецепт подойдет как для повседневного стола, так и для легкого обеда.
Нарежьте капусту мелкой соломкой и залейте кипятком на 5 минут. Слейте воду и отожмите капусту руками, чтобы удалить излишки влаги.
Очистите лук и чеснок. Лук нарежьте мелкими кубиками, а чеснок измельчите ножом или пропустите через пресс.
Поставьте сковороду на плиту и прогрейте на среднем огне. Влейте немного масла и обжарьте лук до мягкости 4 минуты, периодически перемешивая, чтобы он не подгорел.
Соедините капусту, лук, чеснок, яйца, соль, перец, муку и манку. Перемешайте ложкой до однородности. Оставьте массу настояться 10 минут, чтобы она стала плотнее.
Смочите руки водой и сформуйте из массы ровные котлеты. Убедитесь, что края уплотнены, чтобы котлеты не рассыпались при жарке.
Поставьте сковороду на средний огонь и разогрейте масло. Выложите котлеты и жарьте 5 минут с каждой стороны до румяной корочки. Огонь держите на среднем уровне, чтобы котлеты прожарились равномерно.
Уменьшите огонь до слабого, накройте сковороду крышкой и готовьте еще 5 минут. Это обеспечит мягкость внутренней части котлет.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 168,0 ккал | 4,7 г | 8,7 г | 16,1 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Оставьте капустную массу на 10 минут перед формовкой котлет, чтобы манка впитала лишнюю влагу и котлеты держали форму лучше.
Во сколько по деньгам встанет приготовление блюда, зависит от выбранных продуктов, сезона и цен в вашем регионе. Ниже указана ориентировочная цена ингредиентов и суммарная стоимость готовки, чтобы вы могли заранее оценить бюджет и понять, сколько примерно будет стоить приготовить это блюдо дома.
Стоимость приготовления: — ₽
Стоимость покупок с учетом упаковки: — ₽
Стоимость одной порции: — ₽
Информация носит справочный характер и не является публичной офертой. Учтено ингредиентов: 0 из 0
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет