Ингредиенты (10)
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Для приготовления этого блюда используется мясо крокодила, тушёное в томатном соусе с добавлением ароматных трав, таких как базилик и тимьян. Мясо получается мягким и сочным, а соус насыщается вкусом свежих помидоров и специй. Блюдо подаётся с гарниром по выбору или просто с хрустящим хлебом для поглощения соуса.
Нарежьте мясо крокодила порционными кусочками. При необходимости отбейте его слегка молоточком.
Разогрейте оливковое масло в кастрюле с толстым дном. Обжаривайте мясо на среднем огне, пока оно не подрумянится со всех сторон.
Нарежьте лук и чеснок мелкими кусочками. Помидоры порежьте кубиками.
Добавьте в кастрюлю нарезанный лук и чеснок, обжаривайте их до мягкости. Затем добавьте помидоры и томатный соус, перемешайте.
Положите в кастрюлю тимьян, базилик, соль и перец. Перемешайте, чтобы соус равномерно покрыл мясо.
Уменьшите огонь до минимального и накройте кастрюлю крышкой. Тушите 60-70 минут, периодически проверяя, чтобы мясо не подгорело.
Подавайте готовое блюдо горячим, посыпав свежими листьями базилика.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 335,0 ккал | 39,8 г | 11,9 г | 13,3 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Чтобы мясо крокодила получилось особенно нежным, рекомендуется его слегка отбить перед тушением. Также не забывайте добавлять свежие травы в самом конце готовки, чтобы они сохранили свой аромат.
Ориентировочная стоимость ингредиентов для выбранного количества порций.
Стоимость ориентировочная и зависит от региона и сезона.
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет