Хумитас кукурузные рулеты на пару нежное чилийское блюдо из свежей кукурузы

Хумитас кукурузные рулеты на пару отличаются мягкой текстурой и сладковатым вкусом молодой кукурузы. Готовятся за 70 минут и подаются горячими в кукурузных листьях.

80 просмотров70 мин6 порций5 / 29 оценок462 ккал/порция
Готовить

Хумитас кукурузные рулеты на пару являются блюдом чилийской кухни, рассчитанным на 6 порций. Общее время приготовления составляет 70 минут. Основные ингредиенты включают кукурузу свежую, листья кукурузные, сыр мягкий, лук репчатый и базилик свежий. Приготовление выполняется методом измельчения кукурузной массы, заворачивания в листья и приготовления на пару.

Хумитас кукурузные рулеты на пару являются традиционным блюдом чилийской кухни с древними корнями и домашней подачей. Основу рецепта составляет свежая кукуруза, измельченная до нежной массы и завернутая в натуральные кукурузные листья. Блюдо отличается простой техникой приготовления и характерным вкусом южноамериканской кухни.

Для приготовления используются кукуруза свежая, лук репчатый, сыр мягкий и базилик свежий. Кукурузная масса после приготовления становится нежной и слегка кремовой, а сыр добавляет сливочный оттенок. Аромат зелени свежей и овощных компонентов делает вкус более выразительным.

Подают хумитас горячими сразу после приготовления на пару, сохраняя мягкость кукурузной начинки. Блюдо подходит для семейного обеда, легкого ужина и знакомства с чилийскими традициями. Популярность рецепта связана с натуральными продуктами и необычной подачей в кукурузных листьях.

Пищевая ценность

Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.

461.5 ккал
14.4 гбелки
18.8 гжиры
67.3 гуглеводы
ШАГ ЗА ШАГОМ

Как приготовить хумитас кукурузные рулеты на пару по чилийскому рецепту

01

Подготовка кукурузной массы

Очистите кукурузу свежую, отделите зерна и измельчите их до густой массы с сохранением небольших кусочков для плотной текстуры.

02

Подготовка овощной основы

Нарежьте лук репчатый мелкими кубиками, измельчите базилик свежий и соедините с кукурузной массой, добавьте молоко цельное и соль.

03

Формирование начинки

Добавьте сыр мягкий небольшими кусочками и перемешайте кукурузную смесь до равномерного распределения ингредиентов.

04

Заворачивание рулетов

Разложите кукурузную массу на листья кукурузные, сформируйте продолговатые рулеты и аккуратно заверните края листьев.

05

Приготовление на пару

Выложите хумитас в пароварку и готовьте 40 минут до плотной структуры начинки и сохранения формы рулетов.

06

Подача блюда

Подавайте готовые хумитас горячими в кукурузных листьях, добавляя при необходимости оставшийся базилик свежий для аромата.

Ещё больше идей

Обсудим за столом

Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.

ГЛАВНЫЙ ИНГРЕДИЕНТ · Кукуруза

Если понравился рецепт

Рецепты с ингредиентом «Кукуруза»