Ингредиенты (8)
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Это простое, но вкусное блюдо с фасолевыми ростками в томатном соусе станет отличным гарниром или самостоятельным блюдом. Легкий соус с томатами и ароматными травами идеально сочетается с нежными ростками фасоли.
Нарезать свежие помидоры мелкими кубиками. Чеснок очистить и нарезать тонкими ломтиками.
В глубокой сковороде разогреть растительное масло. Добавить чеснок и слегка обжарить до золотистого цвета. Положить фасолевые ростки и обжаривать, помешивая, 2-3 минуты.
Добавить нарезанные помидоры, сахар и соевый соус. Перемешать и тушить на среднем огне 5-7 минут, пока помидоры не станут мягкими и соус немного не загустеет.
Посолить по вкусу и добавить нарезанный укроп или базилик. Подавайте горячим!
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 74,0 ккал | 2,6 г | 4,0 г | 7,2 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
При необходимости, можно добавить немного острого перца или имбиря для усиления вкуса и аромата.
Ориентировочная стоимость ингредиентов для выбранного количества порций.
Стоимость ориентировочная и зависит от региона и сезона.
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет