Ароматная маклюба с бараниной и баклажанами

Перевернутый рис с сочным мясом и мягкими овощами в восточном стиле

203 просмотра110 мин6 порций5 / 1 оценка703 ккал/порция
Готовить

Маклюба это традиционное блюдо иракской кухни из риса, мяса и овощей. Ингредиенты укладывают слоями и готовят до мягкости. Затем блюдо аккуратно переворачивают на большую тарелку. Рис пропитывается соками баранины и специй. Получается ароматное и сытное блюдо для большой компании.

Маклюба это известное блюдо иракской кухни, которое подают перевернутым на большое блюдо. Название означает перевернутое, так как рис с мясом выкладывают слоями и затем аккуратно переворачивают. Блюдо часто готовят на семейные праздники. Оно выглядит эффектно и аппетитно.

Основу вкуса формируют баранина свежая, рис длиннозерный и баклажан свежий. Также добавляют репчатый лук, чеснок и ароматные специи. При тушении мясо становится мягким, а рис пропитывается соками. Обжаренный баклажан придает нежную текстуру и легкую сладость.

Маклюбу подают на обед или праздничный ужин. Блюдо популярно благодаря насыщенному вкусу и красивой подаче. Оно удобно для большой компании. Перевернутая форма всегда вызывает интерес у гостей.

Пищевая ценность

Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.

702.7 ккал
28.3 гбелки
36 гжиры
64.6 гуглеводы
ШАГ ЗА ШАГОМ

Как приготовить маклюбу с бараниной и баклажанами

01

Подготовка ингредиентов

Нарежьте баранину крупными кусками. Нарежьте баклажан свежий кружками и посолите на 15 минут. Промойте рис длиннозерный.

02

Обжаривание баклажанов

Обжарьте баклажан свежий в растительном масле до румяной корочки. Отложите.

03

Приготовление мяса

Обжарьте баранину с репчатым луком и чесноком. Добавьте паприку сладкую, соль и черный перец. Влейте воду и тушите 40 минут.

04

Сборка слоев

Выложите на дно кастрюли баклажан, затем мясо и сверху рис. Залейте бульоном так, чтобы он покрывал рис. Готовьте 25 минут на слабом огне.

05

Переворачивание блюда

Дайте маклюбе постоять 10 минут. Накройте кастрюлю большим блюдом и аккуратно переверните. Украсьте свежей зеленью.

Оцените рецепт

5,0 / 5 · 1 оценка

Оценка доступна без регистрации.

Ещё больше идей

Обсудим за столом

Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.