Акки и соленая треска с овощами по-ямайски

Акки и соленая треска получается нежное и насыщенное с ярким вкусом и мягкой текстурой. Приготовление занимает 60 минут и подается горячим как основное блюдо.

236 просмотров60 мин4 порции5 / 1 оценка372 ккал/порция
Готовить

Акки и соленая треска это блюдо ямайской кухни на 4 порции с общим временем приготовления 60 минут. Основные ингредиенты включают соленую треску, акки, репчатый лук и сладкий перец. Рыба предварительно вымачивается и отваривается до мягкости. Затем обжаривается с овощами и добавляется акки. В результате получается насыщенное блюдо с мягкой текстурой и ярким вкусом.

Акки и соленая треска это национальное блюдо ямайской кухни, которое считается символом страны. Оно сочетает экзотический фрукт акки и соленую рыбу. Ямайская кухня известна яркими вкусами и необычными сочетаниями. Это блюдо часто подают на завтрак или обед.

Основу рецепта составляет соленая треска и мягкий акки с нежной текстурой. Репчатый лук, сладкий перец и чеснок добавляют аромат и свежесть. Тимьян придает блюду характерный пряный оттенок. Вкус получается сбалансированный с легкой соленостью и мягкой кремовой структурой.

Подают блюдо горячим, часто с гарниром из риса или лепешек. Оно популярно благодаря своему уникальному вкусу и питательности. Акки напоминает по текстуре нежное масло и хорошо сочетается с рыбой. Это блюдо является важной частью кулинарной культуры Ямайки.

Пищевая ценность

Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.

371.6 ккал
22.5 гбелки
27.8 гжиры
6.9 гуглеводы
ШАГ ЗА ШАГОМ

Как приготовить акки и соленую треску с овощами по ямайскому рецепту

01

Подготовка рыбы

Соленую треску замочите в холодной воде на 2 часа, затем отварите 15 минут до мягкости и разберите на кусочки

02

Подготовка овощей

Репчатый лук нарежьте полукольцами, сладкий перец нарежьте полосками, свежий чеснок измельчите

03

Подготовка акки

Акки очистите и удалите семена, используйте только мягкую мякоть

04

Обжаривание основы

Разогрейте растительное масло, обжарьте репчатый лук, сладкий перец и чеснок до мягкости

05

Соединение ингредиентов

Добавьте треску, тимьян, соль и черный перец, затем аккуратно добавьте акки и перемешайте без разрушения структуры

06

Подача блюда

Подавайте блюдо горячим, текстура должна быть мягкой и слегка кремовой

Ещё больше идей

Обсудим за столом

Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.

ГЛАВНЫЙ ИНГРЕДИЕНТ · Треска

Если понравился рецепт

Рецепты с ингредиентом «Треска»
СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

Полезно знать перед готовкой