Ингредиенты (8)
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Необходимое время: 40 минут
Цветная капуста, запеченная с соусом бешамель, образует идеальное сочетание нежности и насыщенного вкуса сыра. Запеканка с этим соусом и карамелизированной корочкой — великолепный способ подчеркнуть вкус капусты.
Цветную капусту разберите на соцветия и отварите в подсоленной воде 5-7 минут, пока она не станет слегка мягкой, но еще плотной.
В сковороде растопите сливочное масло. Добавьте муку и тщательно перемешайте. Постепенно вливайте молоко, помешивая, чтобы избежать образования комков. Варите соус до загустения.
В готовый соус добавьте тертый сыр, продолжайте мешать до полного растворения сыра. Добавьте соль, перец и мускатный орех по вкусу.
В форму для запеканки выложите отваренную цветную капусту. Полейте соусом бешамель так, чтобы капуста была полностью покрыта. Посыпьте сверху немного сыра для образования золотистой корочки.
Поставьте форму в разогретую до 180°C духовку. Запекайте 20-25 минут до появления золотистой корочки.
Подавайте горячим, как основное блюдо или гарнир.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 313,0 ккал | 12,7 г | 20,8 г | 19,9 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Для более насыщенного вкуса можно использовать смесь нескольких сортов сыра, например, пармезан и чеддер. Не забывайте, что капусту перед запеканием следует отварить до полуготовности, чтобы она не оставалась жесткой.
Во сколько по деньгам встанет приготовление блюда, зависит от выбранных продуктов, сезона и цен в вашем регионе. Ниже указана ориентировочная цена ингредиентов и суммарная стоимость готовки, чтобы вы могли заранее оценить бюджет и понять, сколько примерно будет стоить приготовить это блюдо дома.
Стоимость приготовления: — ₽
Стоимость покупок с учетом упаковки: — ₽
Стоимость одной порции: — ₽
Информация носит справочный характер и не является публичной офертой. Учтено ингредиентов: 0 из 0
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет