Ингредиенты (6)
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Необходимое время: 30 минут
Этот простой и быстрый рецепт запеченной брюссельской капусты с чесночным маслом подарит вам не только вкусный, но и полезный гарнир. Капуста становится хрустящей снаружи и мягкой внутри, а чесночное масло придает ей насыщенный аромат. Идеально подходит к мясным и овощным блюдам, а также как самостоятельное лакомство.
Для начала разделите брюссельскую капусту на половинки и тщательно промойте под холодной водой.
В небольшой сковороде растопите сливочное масло на среднем огне, добавьте измельченный чеснок и жарьте 1-2 минуты до золотистого цвета.
На противне разогрейте оливковое масло. Выложите капусту, посолите, поперчите и полейте чесночным маслом. Запекайте при температуре 200°C около 20-25 минут, периодически перемешивая, чтобы капуста равномерно подрумянилась.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 151,0 ккал | 5,3 г | 10,0 г | 12,6 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Для более насыщенного вкуса добавьте немного тертого пармезана на капусту за 5 минут до окончания запеканки.
Во сколько по деньгам встанет приготовление блюда, зависит от выбранных продуктов, сезона и цен в вашем регионе. Ниже указана ориентировочная цена ингредиентов и суммарная стоимость готовки, чтобы вы могли заранее оценить бюджет и понять, сколько примерно будет стоить приготовить это блюдо дома.
Стоимость приготовления: — ₽
Стоимость покупок с учетом упаковки: — ₽
Стоимость одной порции: — ₽
Информация носит справочный характер и не является публичной офертой. Учтено ингредиентов: 0 из 0
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет