Яркий зерешк поло с барбарисом и курицей

Рассыпчатый рис с кисло сладким барбарисом и нежной курицей в иранском стиле

317 просмотров90 мин4 порции5 / 1 оценка984 ккал/порция
Готовить

Зерешк поло это традиционное иранское блюдо из риса, барбариса и курицы. Рис отваривают до рассыпчатой текстуры. Куски курицы готовят отдельно с луком и специями. Барбарис добавляют для кисло сладкого вкуса. Блюдо подают горячим с ароматом шафрана.

Зерешк поло это популярное блюдо иранской кухни, которое подают на праздники и семейные встречи. Основу составляет рис длиннозерный с яркими ягодами барбариса. Блюдо отличается контрастом белого риса и красных ягод. Его часто готовят к торжественным событиям.

Главные ингредиенты это курица свежая, барбарис сушеный и рис длиннозерный. Для аромата используют шафран настой и репчатый лук. При правильном приготовлении рис остается рассыпчатым, а курица сочной. Легкая кислинка барбариса делает вкус выразительным.

Зерешк поло подают на обед или праздничный ужин. Блюдо популярно благодаря яркому внешнему виду и гармоничному вкусу. Оно хорошо сочетается с легкими салатами. Такое сочетание риса и ягод делает его особенно запоминающимся.

Пищевая ценность

Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.

983.9 ккал
48 гбелки
48.2 гжиры
86.8 гуглеводы
ШАГ ЗА ШАГОМ

Как приготовить зерешк поло с курицей

01

Подготовка риса

Промойте рис длиннозерный и замочите на 30 минут. Затем отварите в подсоленной воде 7–8 минут и откиньте на дуршлаг.

02

Приготовление курицы

Нарежьте курицу свежую на порционные куски. Обжарьте с репчатым луком в сливочном масле. Добавьте соль и черный перец. Готовьте 25 минут.

03

Обжаривание барбариса

Промойте барбарис сушеный и слегка прогрейте на сливочном масле 2–3 минуты.

04

Сборка блюда

Выложите часть риса в кастрюлю, затем курицу и барбарис. Сверху добавьте оставшийся рис и полейте шафран настоем.

05

Доведение до готовности

Готовьте под крышкой на слабом огне 20 минут. Перед подачей аккуратно перемешайте.

Ещё больше идей

Обсудим за столом

Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.

ГЛАВНЫЙ ИНГРЕДИЕНТ · Курица

Если понравился рецепт

Рецепты с ингредиентом «Курица»
СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

Полезно знать перед готовкой