Пряная мирза гасеми с баклажанами и яйцами

Ароматная иранская закуска из запеченных баклажанов с чесноком и яйцами

291 просмотр50 мин3 порции5 / 1 оценка306 ккал/порция
Готовить

Мирза гасеми это иранская закуска из запеченных баклажанов и яиц. Баклажаны запекают до мягкости и измельчают. Затем добавляют томаты и чеснок. В конце вводят яйца и специи. Блюдо подают горячим с хлебом.

Мирза гасеми это традиционное блюдо иранской кухни из баклажанов. Его готовят из запеченной мякоти с добавлением яиц и чеснока. Блюдо родом из северных регионов Ирана. Оно известно своим ярким ароматом и мягкой текстурой.

Главные ингредиенты это баклажан свежий, яйца куриные и чеснок свежий. Также добавляют томаты свежие и специи. После обжаривания масса становится нежной и насыщенной. Вкус получается слегка дымным и пряным.

Мирза гасеми подают как горячую закуску или легкий ужин. Блюдо популярно благодаря простоте приготовления и выразительному вкусу. Его часто подают с хлебом пшеничным. Такая закуска хорошо подходит для дружеской встречи.

Пищевая ценность

Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.

305.9 ккал
12 гбелки
19.1 гжиры
20 гуглеводы
ШАГ ЗА ШАГОМ

Как приготовить мирза гасеми с баклажанами

01

Запекание баклажанов

Проколите баклажан свежий и запекайте при 200 градусах 25–30 минут до мягкости. Остудите и очистите от кожуры.

02

Обжаривание овощей

Нарежьте томаты свежие и измельчите чеснок свежий. Обжарьте их в растительном масле 5 минут.

03

Соединение ингредиентов

Добавьте мякоть баклажана к томатам. Введите куркуму, соль и черный перец. Тушите 10 минут.

04

Добавление яиц

Вбейте яйца куриные в массу и перемешивайте до загустения 5–7 минут.

05

Подача блюда

Посыпьте свежей зеленью и подавайте горячим с хлебом пшеничным.

Оцените рецепт

5,0 / 5 · 1 оценка

Оценка доступна без регистрации.

Приём пищи

Ещё больше идей

Обсудим за столом

Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.

ГЛАВНЫЙ ИНГРЕДИЕНТ · Баклажан

Если понравился рецепт

Рецепты с ингредиентом «Баклажан»
РецептРЕЦЕПТ

Овощное соте с баклажаном и кабачком

Овощное соте с баклажаном и кабачком получается сочным, мягким внутри и сохраняет выразительный вкус свежих овощей. Общее время приготовления составляет 45 минут,…

5,0 (30)345 мин