Логотип сайта ЗаЕДОК
  • Рецепты
  • Статьи
  • Кухни мира
  • Ингредиенты
  • Подборки
  • Калорийность
  • Планнер
Иконка поиска в svg формате
Иконка добавить рецепт Добавить рецепт
Иконка авторизации Войти
Фото блюда: Яркая овощная паэлья с ароматом шафрана
  1. Главная
  2. »
  3. Рецепты
  4. »
  5. Яркая овощная паэлья с ароматом шафрана
Блюда на сковородеБлюда с рисомОвощные блюдаПостные блюдаИспанская кухняСредиземноморская кухня

Яркая овощная паэлья с ароматом шафрана

Фото блюда: Яркая овощная паэлья с ароматом шафрана
Иконка просмотра 36 просмотров Иконка часов 45 мин Иконка порций 4 порции Иконка календаря 05.12.2025 Иконка автора Екатерина Зайцева
Иконка принтера Печать Иконка избранного В кулинарную книгу

Ингредиенты (13)

Кол-во порций: 4

Количество ингредиентов указано на 4 порции.

  • Рис круглозерный300гИконка подсказки
  • Зелёный сладкий перец (Болгарский)150гИконка подсказки
  • Красный сладкий перец (Болгарский)120гИконка подсказки
  • Фасоль стручковая150гИконка подсказки
  • Зелёный горошек маринованный100гИконка подсказки
  • Лук репчатый80гИконка подсказки
  • Чеснок10гИконка подсказки
  • Масло оливковое40млИконка подсказки
  • Шафран1гИконка подсказки
  • Паприка сладкая5гИконка подсказки
  • Вода750млИконка подсказки
  • Соль8гИконка подсказки
  • Масло сливочное10гИконка подсказки

Яркая овощная паэлья с ароматом шафрана: пошаговый рецепт с фото

Необходимое время:  45 минут

Эта овощная паэлья создается на основе шафрана и свежих овощей. Рис получается рассыпчатым и ароматным. Зеленый перец добавляет свежий вкус. Красный перец придает легкую сладость. Горох дает приятную текстуру. Блюдо подходит для легкого ужина и прекрасно смотрится на столе.

  1. Подготовка овощей

    Нарежьте зеленый и красный перец небольшими полосками. Нарежьте лук мелкими кубиками. Очистите чеснок и измельчите его.

  2. Обжарка основы

    Поставьте на плиту сковороду или паэльеру и разогрейте в ней оливковое масло. Добавьте лук и жарьте до мягкости. Добавьте чеснок и мешайте пока он не раскроет аромат.

  3. Добавление овощей

    Положите в сковороду нарезанные перцы. Добавьте стручковую фасоль и горошек. Жарьте овощи пока они не станут мягкими но сохранят форму.

  4. Подготовка шафрана

    Налейте немного горячей воды в небольшую чашку и положите в нее шафран. Дайте ему настояться чтобы он раскрыл цвет и аромат.

  5. Добавление риса

    Положите рис в сковороду и тщательно перемешайте чтобы каждое зерно пропиталось маслом и ароматом овощей. Готовьте несколько минут и перемешивайте.

  6. Введение жидкостей

    Влейте горячую воду и настой шафрана. Добавьте паприку и соль. Для округлого вкуса вмешайте небольшой кусочек сливочного масла оно заменит насыщенность овощного бульона. Перемешайте один раз чтобы равномерно распределить специи.

  7. Тушение

    Убавьте огонь и готовьте рис до полного впитывания жидкости. Не закрывайте крышкой. Не перемешивайте рис после закипания чтобы он сохранил структуру.

  8. Финальный прогрев

    Когда жидкость почти впиталась уменьшите огонь до минимального и продолжайте готовить пока рис не станет мягким. Дайте паэлье постоять несколько минут перед подачей.

Пищевая ценность (на 1 порцию)

Калории Белки Жиры Углеводы
475,0 ккал 12,2 г 12,4 г 76,2 г

Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию

Иконка совета в svg формате

Совет к рецепту

Вы можете добавить немного сухого белого вина чтобы усилить аромат риса. Добавьте его в сковороду перед бульоном и дайте полностью выпариться.

Поделиться:
Иконка Telegram Иконка ВКонтакте Иконка одноклассники
Ссылка скопирована!
★ ★ ★ ★ ★ 5,0 • 1 голос

Комментариев пока нет

Ответ для:

Отменить ответ

Другие рецепты с ингредиентом: Рис круглозерный

Фото рецепта: Рисовая каша с грушей и корицей
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 1 оценок
7 25 мин

Рисовая каша с грушей и корицей

Фото рецепта: Запеченная долма в томатном соусе с мягкой начинкой
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 1 оценок
13 90 мин

Запеченная долма в томатном соусе с мягкой начинкой

Фото рецепта: Сливочный плов с плавленым сыром для нежного ужина
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 1 оценок
29 40 мин

Сливочный плов с плавленым сыром для нежного ужина

Фото рецепта: Нежные фаршированные перцы под сметанно чесночным соусом
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 1 оценок
28 70 мин

Нежные фаршированные перцы под сметанно чесночным соусом

Фото рецепта: Рис с овощами и паприкой: вкусное и простое блюдо
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 1 оценок
26 35 мин

Рис с овощами и паприкой: вкусное и простое блюдо

Фото рецепта: Мини долма с ярким вкусом риса и лимона
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 1 оценок
25 55 мин

Мини долма с ярким вкусом риса и лимона

Похожие блюда

Фото рецепта Карась в сливочном соусе с чесноком и мускатным орехом как ресторанное блюдо у вас дома
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 1 оценка
Иконка просмотров 5 Иконка часов 45 мин

Карась в сливочном соусе с чесноком и мускатным орехом как ресторанное блюдо у вас дома

Фото рецепта Хрустящие жареные вареники с сочной свининой и румяной корочкой
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 1 оценка
Иконка просмотров 4 Иконка часов 90 мин

Хрустящие жареные вареники с сочной свининой и румяной корочкой

Фото рецепта Сочная курица терияки со сладкой глазурью
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 1 оценка
Иконка просмотров 6 Иконка часов 25 мин

Сочная курица терияки со сладкой глазурью

Фото рецепта Сочный домашний чизбургер который покорит вас с первого укуса
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 2 оценки
Иконка просмотров 7 Иконка часов 25 мин

Сочный домашний чизбургер который покорит вас с первого укуса

Читайте также

Обложка статьи: Как правильно хранить продукты в холодильнике: советы, правила и полезные лайфхаки
Иконка календаря 29.10.2025 Иконка просмотров 516

Как правильно хранить продукты в холодильнике: советы, правила и полезные лайфхаки

Обложка статьи: Как выбрать кухонный нож: советы, виды и главные ошибки
Иконка календаря 29.10.2025 Иконка просмотров 527

Как выбрать кухонный нож: советы, виды и главные ошибки

Обложка статьи: Калории в алкоголе и таблица калорийности алкоголя для контроля веса
Иконка календаря 21.11.2025 Иконка просмотров 337

Калории в алкоголе и таблица калорийности алкоголя для контроля веса

Обложка статьи: Как хранить специи, чтобы они не теряли вкус и аромат
Иконка календаря 29.10.2025 Иконка просмотров 452

Как хранить специи, чтобы они не теряли вкус и аромат

Мы используем файлы cookie для улучшения работы сайта и удобства пользователей. Подробнее в Политике cookie.

  • Рецепты
  • Статьи
  • Кухни мира
  • Ингредиенты
  • Подборки
  • Калорийность
  • Пользовательское соглашение
  • Политика конфиденциальности
  • Политика использования файлов Cookie
  • Контакты
  • Кулинары
  • Планировщик питания

Подписка на рецепты

Получайте лучшие рецепты каждую неделю прямо на почту.

© 2026 ЗаЕДОК. Все права защищены.

Сейчас на сайте: — человек, из них авторизовано — —, гостей — —.

Qcrit
Иконка Email в svg формате
Иконка пароля в svg формате Иконка показать пароль в svg формате

Забыли пароль?

Иконка логина в svg формате
Иконка Email в svg формате
Иконка пароля в svg формате Иконка показать пароль в svg формате
Иконка повторного ввода пароля Иконка показать пароль в svg формате