Ягодное пюре с греческим йогуртом и медом

Ягодное пюре с греческим йогуртом и медом получается густым, кремовым и ярким по вкусу благодаря сочетанию свежих ягод и прохладного йогурта. Приготовление занимает 15 минут, десерт подают сразу в небольших креманках или прозрачных стаканах.

35 просмотров15 мин4 порции5 / 31 оценка120 ккал/порция
Готовить

Ягодное пюре с греческим йогуртом и медом относится к современной домашней подаче греческой кухни. Рецепт рассчитан на 4 порции и занимает 15 минут. Основу составляют свежая малина, свежая черная смородина, греческий йогурт, цветочный мед и лимонный сок. Ягоды измельчают и протирают до гладкости, затем пюре соединяют с подслащенным йогуртом легкими движениями, сохраняя мраморный рисунок.

Ягодное пюре с греческим йогуртом и медом представляет собой современный холодный десерт в духе греческой кухни. В основе такой подачи лежит сочетание густого кисломолочного продукта, фруктов и меда, привычное для средиземноморской домашней кухни. В этом варианте ягоды измельчаются до гладкого пюре и соединяются с йогуртом не полностью, чтобы сохранить заметные цветные завитки. Десерт готовится без нагревания, поэтому вкус остается свежим и насыщенным.

Свежая малина дает мягкую сладость и аромат, а черная смородина добавляет выразительную кислинку и глубокий рубиновый цвет. Цветочный мед округляет вкус ягод и одновременно подслащивает греческий йогурт. Небольшое количество лимонного сока делает ягодный вкус ярче и помогает сохранить ощущение свежести. После протирания через сито пюре становится шелковистым, а плотный йогурт создает кремовый контраст.

Ягодное пюре удобно подавать порционно в стеклянных креманках, чтобы были видны контрастные слои и мраморные разводы. Его едят ложкой как легкий десерт, быстрый завтрак или прохладный перекус. Особенно удачно блюдо подходит для теплого времени года, когда свежие ягоды имеют насыщенный аромат и естественную сочность. Простая технология делает такую подачу популярной дома, потому что весь десерт собирается за несколько минут и не требует выпечки или сложной обработки.

Пищевая ценность

Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.

120.1 ккал
8.3 гбелки
0.7 гжиры
19.1 гуглеводы
ШАГ ЗА ШАГОМ

Как приготовить ягодное пюре с йогуртом и медом

01

Подготовьте ягоды

Переберите свежую малину и свежую черную смородину, удалите у смородины плодоножки и аккуратно обсушите ягоды. Подготовленная смесь должна оставаться плотной и без лишней влаги.

02

Измельчите ягодную основу

Соедините малину, черную смородину, 35 г цветочного меда и 15 мл лимонного сока. Измельчайте около 1 минуты до густой однородной массы яркого рубинового цвета.

03

Протрите пюре

Протрите ягодную массу через мелкое сито, удаляя крупные семена и плотную кожицу. Готовое пюре должно быть гладким, густым и легко стекать с ложки широкой лентой.

04

Подготовьте йогурт

Смешайте 300 г греческого йогурта с оставшимися 15 г цветочного меда до полной однородности. Йогурт должен стать кремовым, но сохранить плотную форму.

05

Соберите десерт

Разделите йогурт между 4 креманками, добавьте ягодное пюре и сделайте несколько плавных движений ложкой, создавая мраморные разводы. Подавайте сразу, пока слои остаются холодными и отчетливо различимыми.

Ещё больше идей

Обсудим за столом

Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.

ГЛАВНЫЙ ИНГРЕДИЕНТ · Малина

Если понравился рецепт

Рецепты с ингредиентом «Малина»