Ингредиенты (12)
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Необходимое время: 150 минут
Тушеная грудинка с овощами получается нежной и сочной благодаря долгому томлению в насыщенном бульоне. Сладость корнеплодов и мягкий аромат зелени создают сбалансированное теплое блюдо для семейного обеда.
Очистите морковь и пастернак и нарежьте крупными кусками. Лук нарежьте четвертинками. Чеснок очистите и оставьте зубчики целыми. Зеленый лук нарежьте длинными полосками и отложите для подачи.
Поставьте на плиту глубокую сковороду или сотейник. Влейте масло и хорошо разогрейте. Положите грудинку кожей вниз и обжарьте до уверенной румяной корочки. Переверните кусок и обжарьте остальные стороны до золотистости.
Выложите в сотейник морковь, пастернак, лук и чеснок. Готовьте несколько минут пока овощи слегка не подрумянятся.
Налейте воду и соевый соус. Добавьте сахар соль и перец. Доведите до кипения на среднем огне.
Уменьшите огонь до минимального уровня. Накройте крышкой и тушите 2 часа пока грудинка не станет очень мягкой. В процессе один раз переверните кусок для равномерного пропитывания.
Когда грудинка станет нежной аккуратно переложите ее на тарелку. Выложите рядом овощи и полейте сверху ароматным бульоном. Украсьте зеленым луком.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 1 139,0 ккал | 22,2 г | 111,3 г | 15,4 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Можно добавить немного имбиря для легкой пряной нотки и более яркого вкуса.
Во сколько по деньгам встанет приготовление блюда, зависит от выбранных продуктов, сезона и цен в вашем регионе. Ниже указана ориентировочная цена ингредиентов и суммарная стоимость готовки, чтобы вы могли заранее оценить бюджет и понять, сколько примерно будет стоить приготовить это блюдо дома.
Стоимость приготовления: — ₽
Стоимость покупок с учетом упаковки: — ₽
Стоимость одной порции: — ₽
Информация носит справочный характер и не является публичной офертой. Учтено ингредиентов: 0 из 0
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет