Ингредиенты (6)
Количество ингредиентов указано на 2 порции.
Количество ингредиентов указано на 2 порции.
Необходимое время: 10 минут
Этот рецепт тостов с килькой и яйцом идеально подходит для любителей легких, но питательных завтраков. Нежное яйцо с текучим желтком сочетается с соленой килькой на хрустящем хлебе. Блюдо готовится быстро, но всегда оставляет незабываемое впечатление.
Положите яйца в кастрюлю с холодной водой и доведите до кипения. После закипания варите 5-6 минут для получения мягкого вареного яйца. Остудите и очистите яйца. Нарежьте хлеб на тосты.
Разогрейте сковороду на среднем огне. Положите хлеб и обжаривайте до золотистой корочки, по 2-3 минуты с каждой стороны.
Намажьте тосты сливочным маслом. Положите сверху кильку, затем разрежьте яйца пополам, чтобы желток вытек.
Подавать сразу после приготовления, посыпав свежемолотым перцем и при желании – зеленью.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 233,0 ккал | 14,9 г | 11,7 г | 14,8 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Для идеального вкуса используйте свежую кильку, а для яйца подберите степень варки, которая вам нравится: мягкое вареное яйцо с текучим желтком придаст блюду особую легкость.
Во сколько по деньгам встанет приготовление блюда, зависит от выбранных продуктов, сезона и цен в вашем регионе. Ниже указана ориентировочная цена ингредиентов и суммарная стоимость готовки, чтобы вы могли заранее оценить бюджет и понять, сколько примерно будет стоить приготовить это блюдо дома.
Стоимость приготовления: — ₽
Стоимость покупок с учетом упаковки: — ₽
Стоимость одной порции: — ₽
Информация носит справочный характер и не является публичной офертой. Учтено ингредиентов: 0 из 0
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет