Ингредиенты (4)
Количество ингредиентов указано на 2 порции.
Количество ингредиентов указано на 2 порции.
Этот тёплый лимонад сочетает мёд, лимон и мелиссу, создавая напиток с лёгкой сладостью и натуральным ароматом травы. Он подходит для холодного времени года и прекрасно тонизирует. Готовится напиток очень быстро и не требует сложных продуктов.
Промойте лимон под прохладной водой и обсушите. Нарежьте половину лимона тонкими дольками, а вторую половину выжмите в небольшую чашку, чтобы получить свежий сок. Постарайтесь удалить косточки, чтобы вкус напитка был чище.
Промойте мелиссу и стряхните воду. Листья слегка разомните пальцами, чтобы освободить эфирные масла и усилить аромат.
Налейте воду в сотейник и поставьте на плиту. Включите средний огонь и доведите воду почти до кипения, но не до активного бурления. Снимите сотейник с огня, чтобы вода не стала слишком горячей для мёда.
Добавьте в горячую воду лимонный сок, лимонные дольки и мелиссу. Перемешайте ложкой и оставьте напиток настояться в течение пяти минут, чтобы аромат стал более насыщенным.
Когда вода немного остынет, добавьте мёд и снова аккуратно перемешайте, чтобы он полностью растворился. Разлейте напиток по кружкам и подавайте сразу в тёплом виде.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 77,0 ккал | 0,2 г | 0,1 г | 18,4 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Добавьте мёд только после лёгкого остывания воды, чтобы сохранить аромат и пользу.
Ориентировочная стоимость ингредиентов для выбранного количества порций.
Стоимость ориентировочная и зависит от региона и сезона.
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет