Тайский салат сом там с рыбным соусом

Тайский салат сом там с рыбным соусом получается хрустящим, сочным и ярким по вкусу благодаря свежей зеленой папайе, лайму и перцу чили. Приготовление занимает 25 минут, подавайте салат сразу после смешивания, пока тонкая соломка сохраняет упругость.

79 просмотров25 мин4 порции5 / 34 оценки102 ккал/порция
Готовить

Тайский салат сом там с рыбным соусом относится к Тайской кухне. Рецепт рассчитан на 4 порции и занимает 25 минут. Основу составляют зеленая папайя, свежая морковь, рыбный соус, лайм, пальмовый сахар, красный перец чили и свежий чеснок. Овощи нарезают тонкой соломкой, а заправку растирают в ступке и затем аккуратно соединяют с папайей до блеска и легкой мягкости.

Сом там это традиционный тайский салат из зеленой папайи, в котором свежесть овощей соединяется с насыщенной соленой заправкой. Блюдо особенно распространено в уличной кухне Таиланда, где его готовят непосредственно перед подачей в ступке. Главная особенность салата состоит в сочетании хрустящей нарезки, кислоты лайма, остроты перца чили и выраженного вкуса рыбного соуса. В этом варианте тонкая морковная соломка добавляет цвет и мягкую сладость.

Основу составляет зеленая папайя, нарезанная длинной тонкой соломкой, поэтому после смешивания она остается плотной и сочной. Свежий чеснок и красный перец чили слегка разминаются, чтобы раскрыть аромат без превращения заправки в однородное пюре. Пальмовый сахар смягчает кислоту лайма и соленость рыбного соуса, сохраняя характерный яркий баланс вкусов. После короткого контакта с заправкой поверхность папайи становится блестящей, а внутри сохраняется заметный хруст.

Салат лучше подавать сразу после приготовления, когда овощи еще упругие, а аромат лайма особенно свежий. Его можно подать как самостоятельную холодную закуску или как дополнение к рису и горячим блюдам, не добавляя их в сам рецепт. В Таиланде сом там ценят за контраст свежести, остроты и соленого вкуса, а степень остроты обычно регулируют количеством перца чили. Светлая сочная заправка собирается на дне посуды и пропитывает каждую полоску папайи при перемешивании.

Пищевая ценность

Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.

102.1 ккал
1.9 гбелки
0.5 гжиры
25.8 гуглеводы
ШАГ ЗА ШАГОМ

Как приготовить тайский салат сом там с рыбным соусом

01

Подготовьте папайю и морковь

Очистите зеленую папайю и свежую морковь. Нарежьте их длинной соломкой толщиной около 2 миллиметров и длиной 6 сантиметров, чтобы кусочки оставались упругими и легко пропитывались заправкой.

02

Сделайте острую заправку

В ступке разомните 8 г свежего чеснока и 2 красных перца чили около 30 секунд, пока появится выраженный аромат. Добавьте 20 г пальмового сахара, 30 мл рыбного соуса и сок из 2 свежих лаймов, затем растирайте еще 1 минуту до растворения сахара.

03

Соедините салат в ступке

Добавляйте зеленую папайю и свежую морковь в ступку небольшими порциями. Легко прижимайте овощи пестиком и одновременно переворачивайте ложкой 2 или 3 минуты, пока соломка не станет слегка гибкой, блестящей и равномерно покрытой заправкой.

04

Дайте вкусу раскрыться

Оставьте салат в заправке на 3 минуты, затем еще раз аккуратно перемешайте. Подавайте сразу вместе с соком со дна ступки, чтобы папайя оставалась хрустящей, а вкус был одновременно кислым, острым и соленым.

Ещё больше идей

Обсудим за столом

Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.

ГЛАВНЫЙ ИНГРЕДИЕНТ · Папайя

Если понравился рецепт

Рецепты с ингредиентом «Папайя»