Ингредиенты (10)
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Это блюдо сочетает в себе свежесть крабового мяса, яркий вкус лайма и хруст овощей, завернутых в мягкие лепешки. Сложно найти более аппетитное и легкое сочетание для вечернего перекуса или летнего ужина.
Нарежьте помидор и морковь тонкими ломтиками, добавьте листья салата.
Разделите крабовое мясо на мелкие кусочки, приправьте солью, перцем, соком лайма и цедрой.
На каждую лепешку выложите крабовое мясо, овощи и немного свежего кориандра.
Подавайте тако сразу, украшая ломтиками лайма и свежими травами.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 270,0 ккал | 14,7 г | 8,6 г | 33,7 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Чтобы подчеркнуть свежесть, используйте только свежие овощи и не жалейте лайма для заправки. Для пикантности добавьте немного соуса с чили.
Ориентировочная стоимость ингредиентов для выбранного количества порций.
Стоимость ориентировочная и зависит от региона и сезона.
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет