Ингредиенты (10)
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Необходимое время: 45 минут
Этот суп сочетает нежное белое филе и пикантные маринованные огурцы. Легкий бульон с огуречным рассолом дает яркий и запоминающийся вкус. Суп готовится быстро и подходит для повседневного меню.
Очистите картофель и нарежьте его небольшими кубиками. Лук нарежьте мелкими кусочками. Морковь натрите на средней терке. Маринованные огурцы нарежьте тонкой соломкой и слегка отожмите лишний рассол.
Вскипятите воду в кастрюле. Добавьте картофель, лук и морковь. Варите на среднем огне 12 минут пока овощи немного размягчатся.
Положите в кастрюлю нарезанные маринованные огурцы. Варите еще 5 минут чтобы вкус огурцов раскрылся в бульоне.
Промойте филе рыбы под холодной водой. Нарежьте крупными кусками примерно по 3 см. Убедитесь что в рыбе нет костей.
Добавьте рыбу в кастрюлю. Варите 10 минут на медленном огне чтобы филе осталось нежным и не разварилось.
Влейте часть огуречного рассола. Пробуйте бульон после каждой порции рассола чтобы регулировать соленость. Добавьте лавровый лист и перец.
Варите суп еще 5 минут. Выключите огонь. Добавьте мелко нарезанный укроп. Дайте супу настояться под крышкой 5 минут.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 197,0 ккал | 23,4 г | 3,1 г | 17,7 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Добавьте рассол постепенно и пробуйте бульон чтобы не пересолить суп.
Комментариев пока нет