Ингредиенты (7)
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Необходимое время: 60 минут
Шашлык из свиной шеи это сочное мясо с ароматом дыма и аппетитной корочкой. Рецепт прост и подходит для любого выезда на природу. Мясо получается мягким и насыщенным благодаря маринаду на основе соевого соуса и лука.
Очистите лук и нарежьте его крупными кольцами. Чеснок измельчите. Свинную шею нарежьте средними кусочками чтобы мясо оставалось сочным.
Смешайте в глубокой миске мясо лук соевый соус подсолнечное масло сахар соль и чеснок. Перемешайте руками накройте крышкой и оставьте мариноваться при комнатной температуре на три часа.
Разожгите угли и дайте им прогореть до равномерного жара. Нанижите мясо на шампуры оставляя небольшие промежутки между кусочками. Жарьте в два подхода по тридцать минут периодически переворачивая чтобы мясо прожарилось равномерно.
Снимите шашлык с шампуров накройте фольгой на пять минут чтобы мясо стало ещё мягче. Подавайте с луком зеленью и любимым соусом.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 2 044,0 ккал | 68,3 г | 184,9 г | 21,2 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Чтобы мясо получилось нежным, не держите его слишком долго на углях. Если угли слишком горячие, поднимите шампуры выше или уменьшите жар. Добавьте немного лимонного сока в маринад, чтобы мясо стало ещё мягче и ароматнее.
Комментариев пока нет