Ингредиенты (6)
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Шафут лепешки с йогуртовым соусом это блюдо йеменской кухни на 4 порции, общее время приготовления 25 минут. Основные ингредиенты это лепешки пшеничные, йогурт натуральный, чеснок и бульон мясной. Йогуртовый соус смешивают с чесноком и зеленью. Лепешки нарезают и пропитывают соусом. Блюдо подают охлажденным с мягкой текстурой.
Смешайте натуральный йогурт с измельченным чесноком и солью до однородной массы
Мелко нарежьте свежую кинзу чтобы она равномерно распределилась в соусе
Добавьте кинзу и мясной бульон в йогуртовую массу, перемешайте до жидкой консистенции
Нарежьте пшеничные лепешки кусками среднего размера
Выложите слой лепешек и залейте соусом, повторите слои до полного использования ингредиентов
Охладите блюдо 10 минут и подавайте пропитанные лепешки с соусом
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 276,0 ккал | 11,3 г | 3,2 г | 48,7 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Используйте густой натуральный йогурт чтобы соус равномерно покрывал лепешки и не стекал. Готовое блюдо храните в холодильнике не более суток и подавайте охлажденным.
Ориентировочная стоимость ингредиентов для выбранного количества порций.
Стоимость ориентировочная и зависит от региона и сезона.
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет