Салат с красной фасолью и сухариками с копченой паприкой

Салат с красной фасолью и сухариками получается сытным, свежим и хрустящим благодаря подрумяненному хлебу и листовому салату. Приготовление занимает 25 минут, салат подают сразу после смешивания, пока сухарики сохраняют хруст.

44 просмотра25 мин4 порции5 / 28 оценок305 ккал/порция
Готовить

Салат с красной фасолью и сухариками с копченой паприкой является вариантом блюда русской кухни. Рецепт рассчитан на 4 порции, общее время приготовления составляет 25 минут. Основными ингредиентами служат красная консервированная фасоль, пшеничный хлеб, листовой салат, красный лук и копченая паприка. Хлеб обжаривают на сковороде до хрустящей корочки, остальные компоненты смешивают с масляной заправкой, затем добавляют сухарики перед подачей.

Салат с красной фасолью и сухариками представляет собой сытное холодное блюдо с выразительным сочетанием мягких бобовых и хрустящего хлеба. Такой вариант характерен для современной домашней русской кухни, где простые продукты соединяют в быстрые закуски и салаты. Красная фасоль дает плотную текстуру и насыщенный вкус, а свежие листья делают композицию легче. Сухарики добавляют перед самой подачей, поэтому они остаются сухими внутри и румяными снаружи.

Основу салата составляет красная консервированная фасоль, которую промывают и хорошо обсушивают. Пшеничный хлеб обжаривают с копченой паприкой и небольшим количеством подсолнечного масла до золотистой корочки. Красный лук добавляет умеренную остроту, петрушка свежий травянистый аромат, а листовой салат сочность и объем. Заправка из подсолнечного масла, яблочного уксуса и свежего чеснока объединяет компоненты легкой кислинкой и пряным ароматом.

Готовый салат удобно подавать порционно в широких мисках, распределяя сухарики поверх фасолевой основы. Он подходит для домашнего обеда, легкого ужина или холодной закуски перед основным блюдом. Особенно хорошо воспринимается контраст прохладной фасоли и листьев с сухими теплыми сухариками. Популярность такого сочетания объясняется доступностью продуктов, небольшим временем приготовления и возможностью получить насыщенный вкус без сложной обработки.

Пищевая ценность

Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.

305.4 ккал
12.2 гбелки
12.1 гжиры
39 гуглеводы
ШАГ ЗА ШАГОМ

Как приготовить салат с красной фасолью и хрустящими сухариками

01

Подготовьте красную фасоль

Красную консервированную фасоль откиньте на сито, промойте прохладной водой и оставьте стекать на 3 минуты. Затем аккуратно обсушите фасоль, чтобы заправка лучше покрывала зерна и не становилась водянистой.

02

Обжарьте сухарики

Пшеничный хлеб нарежьте кубиками размером около 1,5 сантиметра. Смешайте хлеб с 10 мл подсолнечного масла, копченой паприкой и 1 г соли, затем обжаривайте на сухой сковороде 6 до 8 минут при среднем нагреве, регулярно переворачивая, пока кубики не станут золотистыми и хрустящими.

03

Нарежьте свежие компоненты

Листовой салат нарежьте или разберите руками на кусочки размером около 4 сантиметров. Красный лук нарежьте тонкими четвертинками колец, свежую петрушку крупно порубите, чтобы листья сохранили выраженную текстуру.

04

Смешайте заправку

Соедините оставшиеся 30 мл подсолнечного масла с яблочным уксусом. Добавьте измельченный свежий чеснок, оставшиеся 3 г соли и черный молотый перец, затем перемешивайте до равномерного распределения приправ.

05

Соберите и подайте салат

Соедините красную фасоль, листовой салат, красный лук и свежую петрушку, влейте заправку и осторожно перемешайте. Добавьте остывшие сухарики непосредственно перед подачей и перемешайте еще один раз, чтобы хлеб сохранил хрустящую поверхность.

Ещё больше идей

Обсудим за столом

Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.

ГЛАВНЫЙ ИНГРЕДИЕНТ · Фасоль красная консервированная

Если понравился рецепт

Рецепты с ингредиентом «Фасоль красная консервированная»
СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

Полезно знать перед готовкой