Рагу из говяжьей лопатки с кабачками и томатами

Рагу из говяжьей лопатки с кабачками получается мягким, сочным и насыщенным благодаря долгому тушению в томатной основе. Общее время приготовления составляет 120 минут, подавайте блюдо горячим с укропом и густым овощным соусом.

49 просмотров120 мин4 порции5 / 20 оценок402 ккал/порция
Готовить

Рагу из говяжьей лопатки с кабачками и томатами относится к русской кухне. Рецепт рассчитан на 4 порции, общее время приготовления составляет 120 минут. Основу составляют говяжья лопатка, кабачок, помидоры, репчатый лук и морковь. Мясо обжаривают, затем медленно тушат с овощами и томатной пастой до мягкости, в конце добавляют свежий укроп.

Рагу из говяжьей лопатки с кабачками относится к домашней русской кухне, где мясо часто готовят медленно вместе с сезонными овощами. Такой способ позволяет плотной лопатке стать мягкой без потери насыщенного мясного вкуса. Кабачок добавляют ближе к концу, поэтому он сохраняет форму и впитывает томатный соус. В результате получается густое, сочное блюдо с крупными кусочками мяса и овощей.

Основу вкуса создают говяжья лопатка, репчатый лук, морковь, свежие помидоры и томатная паста. Чеснок и черный молотый перец усиливают аромат, а укроп добавляет свежую травяную ноту уже после тушения. Мясо сначала подрумянивают в растительном масле, затем долго томят с овощной основой и питьевой водой. Соус постепенно становится плотным, говядина легко разделяется вилкой, а кабачок остается нежным и не превращается в пюре.

Подавайте рагу горячим в глубокой тарелке, чтобы сохранить весь густой томатный соус вокруг мяса и овощей. Свежий укроп хорошо подчеркивает сладость кабачка и помидоров, не перебивая вкус говядины. Блюдо удобно готовить для семейного ужина, поскольку оно не требует отдельного гарнира и хорошо насыщает. После короткого отдыха под крышкой вкус становится более цельным, а соус равномерно покрывает каждый кусочек.

Пищевая ценность

Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.

402.1 ккал
37.5 гбелки
19.8 гжиры
17.8 гуглеводы
ШАГ ЗА ШАГОМ

Как приготовить рагу из говяжьей лопатки с кабачками

01

Подготовьте мясо и овощи

Говяжью лопатку нарежьте кусками около 4 сантиметров. Репчатый лук нарежьте кубиками около 1 сантиметра, морковь кружками толщиной около 5 миллиметров, кабачок полукружьями толщиной около 2 сантиметров, помидоры крупными дольками. Свежий чеснок мелко порубите, свежий укроп измельчите и отложите до подачи.

02

Подрумяньте говядину

Разогрейте в тяжелой кастрюле 30 мл растительного масла на среднем сильном огне. Выложите говяжью лопатку в один слой и обжаривайте около 8 минут, переворачивая куски до выраженной румяной корочки со всех сторон. Переложите мясо на тарелку, масло оставьте в кастрюле.

03

Сделайте овощную основу

В ту же кастрюлю положите репчатый лук и морковь, готовьте около 5 минут на среднем огне до легкой золотистости лука. Добавьте свежий чеснок и томатную пасту, перемешивайте еще 2 минуты, пока паста не станет темнее и ароматнее.

04

Потушите мясо в томатах

Верните говядину в кастрюлю, добавьте свежие помидоры, 350 мл питьевой воды, соль и черный молотый перец. Доведите содержимое до слабого кипения, накройте крышкой и тушите на минимальном огне 70 минут. К концу этапа мясо должно заметно размягчиться, а соус стать насыщенным и густым.

05

Добавьте кабачок

Положите в кастрюлю свежий кабачок, аккуратно перемешайте и тушите без крышки еще 15 минут на слабом огне. Кабачок должен стать нежным, но сохранить отдельные кусочки, а лишняя жидкость должна частично выпариться.

06

Завершите рагу

Снимите кастрюлю с огня, вмешайте свежий укроп и оставьте рагу под крышкой на 5 минут. Подавайте горячим, распределяя по тарелкам мягкую говядину, кабачок и густой томатный соус.

Ещё больше идей

Обсудим за столом

Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.

ГЛАВНЫЙ ИНГРЕДИЕНТ · Говяжья лопатка

Если понравился рецепт

Рецепты с ингредиентом «Говяжья лопатка»
СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

Полезно знать перед готовкой