Ингредиенты (7)
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Пшено предварительно промывается и ошпаривается, чтобы убрать горечь, затем варится на воде и доводится до кремовой текстуры на молоке. Семена укропа добавляются в конце, чтобы дать аромат, но не перебить вкус.
Пшено переберите, затем промойте 5–6 раз до прозрачной воды. Переложите в сито и обдайте кипятком 10–15 секунд, это уберет горечь и сделает вкус мягче.
В кастрюлю влейте 400 мл воды, добавьте соль и доведите до кипения. Всыпьте пшено, перемешайте, убавьте огонь до слабого кипения. Варите 10 минут без крышки, снимая пену. Крупа должна начать раскрываться.
Влейте горячее молоко (можно подогреть до 60–70 градусов). Перемешайте и варите под крышкой 15–18 минут на минимальном огне, помешивая каждые 3–4 минуты, чтобы не пригорело. Если каша густеет слишком быстро, добавьте 50–100 мл горячей воды.
Добавьте сахар и сливочное масло, тщательно размешайте. Семена укропа слегка разотрите и всыпьте в кашу, перемешайте. Снимите с огня, накройте и оставьте на 10 минут для раскрытия вкуса.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 361,0 ккал | 10,7 г | 13,5 г | 49,5 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Чтобы каша стала особенно нежной, после готовности укутайте кастрюлю полотенцем на 10 минут. Семена укропа лучше слегка растереть пальцами перед добавлением.
Ориентировочная стоимость ингредиентов для выбранного количества порций.
Стоимость ориентировочная и зависит от региона и сезона.
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет