Паста том ям с тунцом и кокосовым молоком

Паста том ям с тунцом получается сливочной, пряной и сочной благодаря кокосовому молоку и лайму. Общее время приготовления составляет 35 минут, подавайте пасту горячей сразу после смешивания с соусом.

29 просмотров35 мин4 порции5 / 24 оценки582 ккал/порция
Готовить
Готовое блюдо «Паста том ям с тунцом и кокосовым молоком»

Паста том ям с тунцом относится к тайской кухне и рассчитана на 4 порции. Общее время приготовления составляет 35 минут. Основные ингредиенты блюда: пшеничные спагетти, консервированный тунец, кокосовое молоко, паста том ям, помидоры черри и лаймовый сок. Спагетти отваривают до упругости, затем смешивают с пряным кокосовым соусом и овощами. Тунец и свежий базилик добавляют в конце, чтобы сохранить их текстуру и аромат.

Паста том ям с тунцом представляет современную интерпретацию тайского вкусового профиля в формате пасты. Ее основа связана с характером супа том ям, где острота сочетается с цитрусовой кислотой и насыщенным ароматом специй. В этом варианте пряный соус обволакивает спагетти и сохраняет их упругую текстуру. Тунец добавляют в самом конце, чтобы крупные хлопья оставались заметными и сочными.

Основу соуса составляют кокосовое молоко, паста том ям, лаймовый сок и рыбный соус. Репчатый лук и свежий чеснок создают сладковатую ароматную основу, а помидоры черри и кабачок добавляют свежесть и мягкую овощную текстуру. Тростниковый сахар уравновешивает кислоту лайма и остроту пасты том ям. Готовый соус получается густым, ярким и блестящим, а тунец дает выраженный рыбный вкус без тяжелой текстуры.

Пасту подают сразу после соединения соуса со спагетти, пока поверхность остается глянцевой, а соус не впитался полностью. Сверху удобно распределить крупные хлопья тунца и свежий базилик, чтобы аромат зелени ощущался при каждом кусочке. Такой вариант часто выбирают для быстрого обеда или ужина, когда нужен яркий тайский характер в привычной форме пасты. Особенно выразительно блюдо воспринимается горячим, когда лайм, кокосовое молоко и паста том ям раскрывают аромат одновременно.

Пищевая ценность

Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.

581.5 ккал
26.9 гбелки
18.8 гжиры
75.3 гуглеводы
ШАГ ЗА ШАГОМ

Как приготовить пасту том ям с тунцом

01

Подготовьте овощи и тунец

Нарежьте репчатый лук мелкими кубиками около 5 миллиметров, кабачок четвертинками кружков толщиной около 5 миллиметров, а помидоры черри разрежьте пополам. Свежий чеснок мелко порубите, консервированный тунец разделите вилкой на крупные хлопья, свежий базилик оставьте целыми небольшими листьями.

02

Отварите спагетти

В большой кастрюле доведите 2000 мл питьевой воды до кипения, добавьте соль и отварите пшеничные спагетти примерно 8 минут до состояния, когда середина остается слегка упругой. Перед сливом сохраните около 100 мл горячей воды от варки, затем откиньте спагетти.

03

Обжарьте овощи

Разогрейте растительное масло в широкой сковороде, добавьте репчатый лук и кабачок. Обжаривайте 4 минуты на среднем огне, пока лук не станет полупрозрачным, а края кабачка слегка не подрумянятся. Добавьте свежий чеснок и помидоры черри, готовьте еще 2 минуты до появления яркого аромата и легкого размягчения помидоров.

04

Приготовьте соус том ям

Добавьте в сковороду пасту том ям, кокосовое молоко, рыбный соус, тростниковый сахар и лаймовый сок. Перемешайте и прогревайте 4 минуты на среднем огне, пока соус не станет однородным и слегка густым. При необходимости влейте до 100 мл сохраненной воды от спагетти, чтобы соус оставался текучим, но хорошо держался на пасте.

05

Соедините пасту с соусом

Переложите спагетти в сковороду и перемешивайте 2 минуты на слабом огне, пока пряный кокосовый соус равномерно не покроет каждую нить. Добавьте половину консервированного тунца и аккуратно распределите его, сохраняя заметные хлопья.

06

Добавьте тунец и подавайте

Разложите горячую пасту по тарелкам, сверху распределите оставшийся консервированный тунец и свежий базилик. Подавайте сразу, пока соус остается блестящим и кремовым, а хлопья тунца сохраняют сочность.

Оцените рецепт

5,0 / 5 · 24 оценки

Оценка доступна без регистрации.

Приём пищи
Скорость

Ещё больше идей

Обсудим за столом

Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.