Ингредиенты (6)
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Этот облепиховый соус — отличный вариант для рыбы. Его яркий цитрусовый вкус с кислинкой и мягкой текстурой масла подчеркивает вкус рыбы, особенно если использовать для обжарки. Подходит для любого белого филе, придавая ему свежий и экзотический оттенок. Пошаговый процесс приготовления очень прост, а результат превзойдет все ожидания.
Промойте ягоды облепихи и выложите в кастрюлю с 100 мл воды. Тушите на среднем огне 5-7 минут, пока ягоды не начнут развариваться.
С помощью ложки или блендера разомните ягоды до получения пюре. Процеживаем через сито, чтобы избавиться от косточек и кожицы.
В сотейнике растопите сливочное масло и добавьте готовое облепиховое пюре. Перемешайте, добавьте сахар, лимонный сок и соль. Тушите на маленьком огне 2-3 минуты, пока соус не загустеет.
Полейте соусом обжаренную или запеченную рыбу. Подавайте горячим.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 138,0 ккал | 0,3 г | 11,7 г | 7,3 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Для более насыщенного вкуса добавьте немного меда в соус. Подходит для рыбы, такой как форель или судак.
Ориентировочная стоимость ингредиентов для выбранного количества порций.
Стоимость ориентировочная и зависит от региона и сезона.
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет