Облепиховый соус к рыбе: пошаговый рецепт с фото
Необходимое время: 15 минут
Этот облепиховый соус — отличный вариант для рыбы. Его яркий цитрусовый вкус с кислинкой и мягкой текстурой масла подчеркивает вкус рыбы, особенно если использовать для обжарки. Подходит для любого белого филе, придавая ему свежий и экзотический оттенок. Пошаговый процесс приготовления очень прост, а результат превзойдет все ожидания.
-
Подготовка облепихи
Промойте ягоды облепихи и выложите в кастрюлю с 100 мл воды. Тушите на среднем огне 5-7 минут, пока ягоды не начнут развариваться.
-
Приготовление соуса
С помощью ложки или блендера разомните ягоды до получения пюре. Процеживаем через сито, чтобы избавиться от косточек и кожицы.
-
Соединение ингредиентов
В сотейнике растопите сливочное масло и добавьте готовое облепиховое пюре. Перемешайте, добавьте сахар, лимонный сок и соль. Тушите на маленьком огне 2-3 минуты, пока соус не загустеет.
-
Подача
Полейте соусом обжаренную или запеченную рыбу. Подавайте горячим.
Пищевая ценность (на 1 порцию)
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 138,0 ккал | 0,3 г | 11,7 г | 7,3 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Совет к рецепту
Для более насыщенного вкуса добавьте немного меда в соус. Подходит для рыбы, такой как форель или судак.
Примерная стоимость блюда
Во сколько по деньгам встанет приготовление блюда, зависит от выбранных продуктов, сезона и цен в вашем регионе. Ниже указана ориентировочная цена ингредиентов и суммарная стоимость готовки, чтобы вы могли заранее оценить бюджет и понять, сколько примерно будет стоить приготовить это блюдо дома.
Стоимость приготовления: — ₽
Стоимость покупок с учетом упаковки: — ₽
Стоимость одной порции: — ₽
Информация носит справочный характер и не является публичной офертой. Учтено ингредиентов: 0 из 0
Покупки для приготовления блюда
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет