Ингредиенты (8)
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Необходимое время: 60 минут
Этот рецепт творожной запеканки с фруктозой позволяет получить пышную текстуру и золотистую корочку без использования сахара. Блюдо готовится в духовке и хорошо подходит для завтрака или полдника.
Достаньте творог и яйца из холодильника заранее, чтобы они были комнатной температуры. Это сделает массу более однородной.
В глубокой миске соедините творог, яйца, фруктозу и сметану. Перемешайте ложкой или блендером до гладкой консистенции без комков.
Всыпьте манку, разрыхлитель, ваниль и соль. Тщательно перемешайте и оставьте массу на 10 минут, чтобы манка набухла.
Смажьте форму для запекания тонким слоем растительного масла. Переложите творожную массу и разровняйте поверхность ложкой.
Поставьте форму в разогретую духовку. Готовьте при температуре 180 градусов в течение 40 минут до появления румяной корочки.
Достаньте запеканку из духовки и дайте ей остыть 10 минут. После этого аккуратно нарежьте на порции и подавайте к столу.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 314,0 ккал | 26,2 г | 13,0 г | 21,8 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Если творог зернистый, протрите его через сито или пробейте блендером для более нежной структуры.
Комментариев пока нет