Ингредиенты (14)
Количество ингредиентов указано на 3 порции.
Количество ингредиентов указано на 3 порции.
Необходимое время: 35 минут
Этот рецепт превращает рыбные молоки в нежные кусочки с хрустящей корочкой и сочной серединой. Яркий кисло сладкий соус подчеркивает их мягкий вкус и делает блюдо похожим на классическую китайскую закуску. Такая подача подходит и для горячего ужина и для необычной закуски.
Промойте молоки под прохладной водой удалите возможные пленки и обсушите бумажными полотенцами до полной сухости чтобы панировка легла ровно.
Соедините муку и крахмал добавьте соль и перемешайте чтобы смесь получилась однородной без комков.
Обваляйте молоки в сухой смеси слегка прижимая чтобы слой держался плотно и не осыпался во время жарки.
Разогрейте в сковороде масло на среднем огне до уверенного шипения и обжарьте молоки по 3 минуты с каждой стороны до светлой хрустящей корочки затем переложите на бумажные полотенца.
Натрите имбирь и чеснок положите их в сотейник добавьте кетчуп уксус сахар соевый соус и воду перемешайте и поставьте на плиту на средний огонь.
Доведите смесь до кипения затем варите 3 минуты пока соус слегка не загустеет и не станет блестящим при помешивании.
Переложите обжаренные молоки в сковороду влейте соус и готовьте 2 минуты помешивая чтобы каждый кусочек покрылся ровным слоем глазури.
Нарежьте перец чили и зеленый лук тонкими полосками добавьте их в сковороду и прогрейте 30 секунд чтобы аромат стал ярче но овощи не размягчились.
Подавайте блюдо горячим с рисом или лапшой чтобы соус впитался и подчеркнул вкус основы.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 608,0 ккал | 23,7 г | 37,6 г | 42,7 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Вы можете изменить густоту соуса если увеличите или уменьшите количество воды. Более густой соус лучше покрывает молоки и образует красивую глазурь.
Во сколько по деньгам встанет приготовление блюда, зависит от выбранных продуктов, сезона и цен в вашем регионе. Ниже указана ориентировочная цена ингредиентов и суммарная стоимость готовки, чтобы вы могли заранее оценить бюджет и понять, сколько примерно будет стоить приготовить это блюдо дома.
Стоимость приготовления: — ₽
Стоимость покупок с учетом упаковки: — ₽
Стоимость одной порции: — ₽
Информация носит справочный характер и не является публичной офертой. Учтено ингредиентов: 0 из 0
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет