Легкий овощной суп с нежным кабачком

Ароматный овощной суп с кабачком подходит для быстрого обеда и легкого ужина.

153 просмотра35 мин4 порции5 / 1 оценка143 ккал/порция
Готовить
Готовое блюдо «Легкий овощной суп с нежным кабачком»

Этот овощной суп с кабачком получается легким, насыщенным и очень ароматным. В нем мягкие овощи сохраняют форму и вкус, а бульон получается нежным и прозрачным. Такой суп подходит для тех кто любит простую и полезную еду без лишней калорийности.

Легкий овощной суп с нежным кабачком является насыщенным первым блюдом для домашнего обеда. Ароматный овощной суп с кабачком подходит для быстрого обеда и легкого ужина. Спокойная варка объединяет вкус компонентов и сохраняет мягкую текстуру.

В рецепте «Легкий овощной суп с нежным кабачком» основными компонентами выступают овощной суп, кабачок, легкий суп, диетический суп и суп на каждый день. Они формируют вкус и текстуру, а дополнительные продукты добавляют аромат, сочность или необходимую плотность. Ключевой этап — спокойная варка без сильного кипения: он помогает добиться равномерной готовности и сохранить характер ингредиентов.

Блюдо разливают по глубоким тарелкам и дополняют зеленью, сухариками или соусом. Для блюда «Легкий овощной суп с нежным кабачком» такая подача подчёркивает вкус компонента «овощной суп» и сохраняет аккуратный внешний вид.

Пищевая ценность

Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.

142.8 ккал
2.8 гбелки
5.6 гжиры
20 гуглеводы
ШАГ ЗА ШАГОМ

Как приготовить «Легкий овощной суп с нежным кабачком»

01

Подготовка овощей

Очистите картофель и морковь затем нарежьте их крупными кубиками и кружками. Нарежьте лук мелкими кусочками. Кабачок нарежьте полукружьями без удаления кожуры если она мягкая.

02

Обжаривание лука

Поставьте на плиту сковороду нагрейте ее до средней температуры затем влейте масло и обжарьте лук 3 минуты до мягкости.

03

Варка основы

Поставьте на плиту кастрюлю влейте воду или бульон доведите до кипения затем добавьте картофель и морковь. Варите 12 минут до полуготовности овощей.

04

Добавление кабачка

Положите в кастрюлю кабачок затем варите еще 8 минут чтобы он стал мягким но не разварился.

05

Финальная доводка

Добавьте обжаренный лук затем всыпьте соль и перец. Перемешайте и проварите 2 минуты. Выключите огонь и добавьте измельченный укроп затем дайте супу настояться 5 минут под крышкой.

Оцените рецепт

5,0 / 5 · 1 оценка

Оценка доступна без регистрации.

Тип блюда
Курс
Скорость

Ещё больше идей

Обсудим за столом

Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.