Ингредиенты (8)
Количество ингредиентов указано на 2 порции.
Количество ингредиентов указано на 2 порции.
Необходимое время: 15 минут
Этот рецепт представляет собой легкий и быстрый способ приготовления овсянки с карамельными бананами. Благодаря карамелизации бананов на коричневом сахаре, блюдо становится невероятно ароматным и сладким, что идеально сочетается с кремовой овсянкой. Это отличный выбор для тех, кто хочет начать день с полезного и вкусного завтрака.
Промойте овсяные хлопья под холодной водой. Нарежьте банан на кружочки средней толщины.
В небольшой кастрюле доведите воду до кипения, добавьте щепотку соли и овсяные хлопья. Варите на среднем огне, помешивая, около 5 минут. Затем добавьте молоко и продолжайте готовить, пока овсянка не станет мягкой и кремовой (еще 3-5 минут).
На сковороде растопите сливочное масло и добавьте нарезанные бананы. Посыпьте коричневым сахаром и слегка обжарьте на среднем огне до появления золотистой корочки и карамельного запаха (около 3-4 минут).
Переложите овсянку в тарелку, сверху выложите карамелизированные бананы. При желании можно посыпать корицей для дополнительного аромата.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 304,0 ккал | 7,0 г | 8,7 г | 48,5 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Чтобы овсянка получилась особенно нежной, используйте молоко (или его растительный аналог), а коричневый сахар придаст бананам карамельный вкус, который идеально сочетается с кашей.
Во сколько по деньгам встанет приготовление блюда, зависит от выбранных продуктов, сезона и цен в вашем регионе. Ниже указана ориентировочная цена ингредиентов и суммарная стоимость готовки, чтобы вы могли заранее оценить бюджет и понять, сколько примерно будет стоить приготовить это блюдо дома.
Стоимость приготовления: — ₽
Стоимость покупок с учетом упаковки: — ₽
Стоимость одной порции: — ₽
Информация носит справочный характер и не является публичной офертой. Учтено ингредиентов: 0 из 0
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет