Ингредиенты (8)
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Необходимое время: 30 минут
Эти домашние наггетсы станут отличным выбором для тех, кто хочет насладиться хрустящей корочкой и мягким куриным мясом без лишнего жира. Простое приготовление в духовке позволяет добиться прекрасного результата без использования масла. Рецепт подходит для всей семьи.
Нарежьте куриное филе на небольшие кусочки. Подготовьте три миски: в первой смешайте муку с солью, перцем и сушеным чесноком, во второй взбейте яйцо, в третьей – панировочные сухари с паприкой.
Каждый кусочек курицы сначала обваляйте в муке, затем обмакните в яйцо и обваляйте в панировочных сухарях. Убедитесь, что каждый кусочек покрыт панировкой равномерно.
Выложите наггетсы на противень, застеленный пергаментной бумагой. Поставьте в разогретую до 200°C духовку и выпекайте 20-25 минут до золотистой корочки. За 10 минут до готовности переверните наггетсы, чтобы они подрумянились с обеих сторон.
Подавайте горячими с соусом по вашему выбору.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 344,0 ккал | 36,2 г | 5,4 г | 37,5 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Для еще более хрустящей корочки добавьте в панировку немного тертого сыра или используйте кукурузные хлопья.
Во сколько по деньгам встанет приготовление блюда, зависит от выбранных продуктов, сезона и цен в вашем регионе. Ниже указана ориентировочная цена ингредиентов и суммарная стоимость готовки, чтобы вы могли заранее оценить бюджет и понять, сколько примерно будет стоить приготовить это блюдо дома.
Стоимость приготовления: — ₽
Стоимость покупок с учетом упаковки: — ₽
Стоимость одной порции: — ₽
Информация носит справочный характер и не является публичной офертой. Учтено ингредиентов: 0 из 0
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет